ミライセイコツイン カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイネコゼカイゼン
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- 大阪府大阪市福島区鷺洲５丁目１－１５ セレンディップ鷺洲１Ｆ
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みらい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- ストレッチはなぜ必要か
- ストレッチの必要性 ～柔らかくするためだけじゃない理由～
「ストレッチって体を柔らかくするためにするんですよね？」
よく聞かれる質問です。
もちろん柔軟性は大切です。ですが、当院でお伝えしているストレッチの目的は“ただ柔らかくすること”ではありません。
本当の目的は、血流を良い状態で維持することです。
姿勢が崩れると、特定の筋肉だけが緊張し続けます。すると血管が圧迫され、血流が滞り、冷えやむくみ、疲労感につながります。
一時的にほぐしても、姿勢が変わらなければまた同じ場所が硬くなる。だからこそ当院では、姿勢を整えながら“循環を保てる体”をつくるためのストレッチをお伝えしています。
ストレッチは「柔らかさ競争」ではありません。
巡りを整え、疲れにくい体を維持するためのケアです。慢性的なコリやだるさが抜けない方は、一度ご相談ください。
【みらい整骨院】
〒553-0002
大阪府大阪市福島区鷺洲5-1-12 セレンディップ鷺洲1F
TEL：06-6451-9011
JR福島駅 徒歩9分／阪神野田駅 徒歩8分／JR新福島駅 徒歩9分
病院や整骨院、鍼灸院、整体院では改善しなかった方が多く来院する整骨院です。医療関係者も通う確かな技術！どこに行っても改善しなかった方、ご相談ください。
（対応症状）肩こり・腰痛・頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニア・ストレートネック・産後の骨盤矯正・四十肩・変形性膝関節症・めまい・パニック障害・猫背・O脚・X脚・手根管症候群・バネ指 etc
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