ミライセイコツイン カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイネコゼカイゼン
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- 大阪府大阪市福島区鷺洲５丁目１－１５ セレンディップ鷺洲１Ｆ
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みらい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- ストレッチ効果持続しないのは？
- 姿勢×ストレッチ ～毎日してるのに、なぜ戻る？～
「毎日ストレッチしているのに、また体が硬くなります…」
こんな声をよくいただきます。
実はこれ、あなたの努力不足ではありません。
原因は“脳”にあります。
私たちの体は、長年続けてきた姿勢や筋肉の使い方を脳が記憶しています。そして脳には“いつもの状態に戻ろうとする性質”があります。
一時的にストレッチで筋肉がゆるんでも、姿勢が変わっていなければ、脳は「これが普段の状態だ」と判断し、元の緊張パターンに戻そうとします。
だからこそ大切なのは、筋肉を伸ばすことだけでなく、“姿勢そのものを変えていくこと”。
当院では、骨盤や背骨のバランスを整え、脳が「これが正しい状態」と再学習できるようサポートしています。
頑張っているのに戻ってしまう方こそ、一度ご相談ください。
【みらい整骨院】
〒553-0002
大阪府大阪市福島区鷺洲5-1-12 セレンディップ鷺洲1F
TEL：06-6451-9011
JR福島駅 徒歩9分／阪神野田駅 徒歩8分／JR新福島駅 徒歩9分
肩こり・腰痛・骨盤矯正・自律神経の不調なども対応しています。
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