プライベートサロンセオリー
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- 岡山県岡山市東区大多羅町142-1 フローラ都紀α104号室
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セオリー(theory)のブログ
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投稿日:2025/7/1
- 揺らぎと向き合う時間
- 「最近、なんだか気分が沈みがち」「寝つきが悪くて、朝がつらい」――

そんな声をよく耳にします。
50代は心と体がゆっくりと変化していく「揺らぎ」の時期。特に更年期の症状は、人によって現れ方も強さもさまざまで、「これが正解」とは言い切れません。
ホルモンバランスの変化によって、イライラ、不安、倦怠感、ホットフラッシュ、肩こり、睡眠トラブルなどが重なり、心まで疲れてしまうことも。
自分でコントロールできない不調に戸惑い、つい我慢してしまう人も多いのではないでしょうか。
そんな時こそ、自分を労わる「時間」を少しでも作ってみてほしいのです。
プライベートサロン theoryでは、この揺らぎ期をやさしく乗り越えていくためのサポートとして、アロママッサージをご提案しています。
特におすすめの香りは「パルマローザ」と「ゼラニウム」。
パルマローザは、不安や緊張をゆるめ、女性ホルモンのバランスを整えるとされる香り。どこか甘く優しい香調が、疲れた心にそっと寄り添ってくれます。
ゼラニウムは、心のバランスを整える作用に優れ、「なんとなく落ち込む」「理由もなくイライラする」そんな時におすすめです。華やかな香りに包まれるだけで、ふっと肩の力が抜けていくような感覚に。
呼吸に合わせてゆっくりと行うマッサージで、体のこわばりをほぐし、流れを整え、心に静けさを取り戻していく――そんな時間をぜひ体験してみてください。
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