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頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/26
- コリが同じ場所にできる原因とは、？！
- こんにちは！頭ん坊の七瀬です^^
「またここがこってる…」そう思ったことはありませんか？実はコリは、身体があなたに送っているSOSサインでもあります。そして不思議なことに、多くの人は毎回同じ場所がこる傾向にあります。これは、姿勢・生活習慣・感情などが関係しているためです。
たとえば、首や肩のコリが続く人は、スマホやパソコンを使う時間が長く、無意識に肩をすくめた姿勢になっていることが多いです。さらにストレスがかかると、人は無意識に呼吸が浅くなり、筋肉に力が入ってしまいます。結果として、同じ場所に「緊張」が残り続けるのです。
体は、使いすぎた場所・負担をかけた部分に「コリ」という形で知らせてくれています。同じ場所がこるというのは、単なる疲れではなくその部分に長期間負担がかかっている証拠。マッサージで一時的にほぐしても、根本の原因に気づかなければ、また繰り返してしまいます。
まずは、自分のコリやすい場所を知り、生活の中に「ほぐす・伸ばす・整える」時間を取り入れてみてくださいね。
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