カイミンドライヘッドマッサージセンモンテン アタマンボウ モトヤワタテン
- リラク
- エステ
- 千葉県市川市南八幡３-１０-９ グリーンベル１０２
- 本八幡駅徒歩5分
頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/25
- 秋のむくみ対策におすすめの食べ物
- こんにちは、頭ん坊本八幡店の森田です(*^^*)！
朝晩が涼しくなり、少しずつ秋を感じる季節になってきましたね。
この時期は、夏の冷えや疲れが体に残っていたり、気温差による血行不良で「むくみ」が出やすくなります。
むくみを和らげるには、まず食事からのケアがおすすめです！
体の水分バランスを整える「カリウム」を含む食材を意識して取り入れてみましょう(*^^*)バナナ、きゅうり、アボカド、さつまいも、ほうれん草などには、余分な塩分を外に出してくれる働きがあります。
秋に美味しいさつまいもは、食物繊維も豊富で体の巡りにも◎です(*^^*)！
また、たんぱく質をしっかり摂ることも大切です！
豆腐や卵、鶏むね肉、鮭などに含まれるたんぱく質は、水分を調整するために必要な成分を作る材料になります。
特に秋は代謝がゆるやかになる季節なので、栄養バランスを整えることがむくみ予防につながります(*^^*)
そして意外と忘れがちなのが、水分補給。
涼しくなってくると水を飲む量が減りがちですが、水分をしっかり摂らないと体が逆に水を溜め込んでしまいます。
常温の水や白湯をこまめに飲むことを意識してみてくださいね(*^^*)
食事で内側から整えつつ、外側からのケアは当店におまかせください。
ヘッドマッサージで巡りを促し、秋のむくみもスッキリ軽やかに。
季節の変わり目こそ、丁寧にリセットしていきましょう♪
◆本日このあと◆
13時30分から 170分コースまで
17時から 170分コースまで
ご案内が可能です♪
それでは皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
只今、頭ん坊本八幡店では
土日祝日出れる方や遅番で一緒に働く仲間を募集しています！
私たちと一緒に働きませんか？
手に職をつけたい方
ヘッドマッサージを学びたい方
一緒に学びながら成長していけたら嬉しいです （^^）！
ご応募、お待ちしております★
人事担当：080-6518-5547
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ヘッドマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/眼精疲労/肩こり/首こり／不眠/たるみ／疲労／頭痛／千葉／足裏ツボ／小顔/リンパ／整体/マタニティ／
筋膜リリース／肩甲骨/毛穴/求人／面接
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（35）
- 2025年7月分（60）
- 2025年6月分（54）
- 2025年5月分（33）
- 2025年4月分（59）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（2）
もっと見る
頭ん坊 本八幡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,200 【足湯なし】ヘッド＆眼精疲労６０分(施術５０分)☆５２００円
|
|
全 員 |
¥7,600 【足湯なし】ヘッド＆眼精疲労＆足裏９０分(施術８０分)☆７６００円
|
|
全 員 |
¥9,800 【足湯なし】ヘッド＆眼精疲労＆足裏＆ハンド１２０分(施術105分)☆9800円
|
|
新 規 |
¥6,400 【初めての方におすすめ♪】足湯付き★和み75分コース ¥7900→¥6400
|
|
新 規 |
¥6,400 【さよなら眼精疲労！】足湯付き★和み目元75分コース☆¥7900→¥6400
|
|
新 規 |
¥11,800 【組み合わせ自由】足湯付き★極み140分コース ¥11800
|
