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頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 塩分を取りすぎると、、、
- こんにちは、頭ん坊本八幡店の森田です(*^^*)！
普段の食事で、知らず知らずのうちに塩分を取りすぎていませんか？
外食やコンビニ食、加工食品が多い方は要注意です。塩分を取りすぎると、体に水分を溜め込みやすくなり、むくみが起こりやすくなります。
実はこのむくみ、顔や足だけでなく、頭皮にも影響が出ることがあります。
頭皮がむくむと血流が滞りやすくなり、
・頭が重い
・スッキリしない
・目の疲れが取れにくい
といった不調につながることも。
また、塩分過多は血圧の上昇や自律神経の乱れにも関係すると言われており、
肩や首のこり、頭の緊張感を感じやすくなる方もいます。
日頃から、
・水分をこまめに摂る
・カリウムを含む食材（野菜・果物）を意識する
・濃い味付けが続かないようにする
など、少し意識するだけでも体は変わってきます。
ヘッドマッサージで頭皮の血流を促すことも、
溜まった重だるさをリセットする一つの方法です♪
日々の食事とケア、どちらも大切にしていきましょう(*^^*)
◆本日このあと◆
20時から 75分コースまで
ご案内が可能です♪
それでは皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
只今、頭ん坊本八幡店では
土日祝日出れる方や遅番で一緒に働く仲間を募集しています！
私たちと一緒に働きませんか？
手に職をつけたい方
ヘッドマッサージを学びたい方
一緒に学びながら成長していけたら嬉しいです （^^）！
ご応募、お待ちしております★
人事担当：080-6518-5547
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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