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頭ん坊 本八幡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/27
- スマホを触る姿勢
- こんにちは、頭ん坊本八幡店の森田です(*^^*)！
毎日何気なく使っているスマホ。
実はその姿勢が、首や肩、頭の不調につながっていることがあります。スマホを見るとき、無意識に顔が下を向き、首が前に出ていませんか？？
この姿勢が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、
こりやハリ、重だるさを感じやすくなります。
特に、
・長時間スマホを見ている
・ベッドやソファでうつむいた姿勢が多い
・気づくと肩がすくんでいる
という方は要注意です！
首まわりの筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、
頭が重い、目が疲れやすいといった不調につながることもあります。
スマホを使うときは、
・画面を目の高さに近づける
・首だけでなく背筋も意識する
・こまめに休憩を入れる
など、少し意識するだけでも負担は軽減できます！
ヘッドマッサージで頭部や首まわりの緊張をゆるめることで、
スマホによる疲れのリセットにもつながります！
日々の姿勢とケアを大切にしていきましょう(*^^*)♪
◆本日このあと◆
17時から 170分コースまで
ご案内が可能です♪
それでは皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
只今、頭ん坊本八幡店では
土日祝日出れる方や遅番で一緒に働く仲間を募集しています！
私たちと一緒に働きませんか？
手に職をつけたい方
ヘッドマッサージを学びたい方
一緒に学びながら成長していけたら嬉しいです （^^）！
ご応募、お待ちしております★
人事担当：080-6518-5547
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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