夢みるよもぎ蒸し 千歳船橋店のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 五行式体表 腎
- 東洋医学でいう「腎（じん）」は
生命エネルギーの源である「精（せい）」を蓄える、いわば「一生モノのバッテリー」です。
成長、発育、そしてアンチエイジングの鍵を握る重要な場所です。
五行では「水」、季節は「冬」にあたります。
冬に自然界がエネルギーを内にため込むように、腎もパワーを「貯金」する役割があります。ここが弱ると、白髪、抜け毛、足腰の弱り、耳鳴りといった、いわゆる「老化」のサインが出やすくなります。
感情では「恐れ」や「驚き」と深く関係しています。
今日からできる「腎」活
黒い食材を意識： 黒豆、黒ごま、ひじきなどの海藻類は、腎を補うパワーフードです。
冷えは大敵： 特に足首（内くるぶし周り）や腰を温めることが重要です。
たっぷり睡眠： しっかり寝ることこそ、最強の充電術です。
「最近疲れが抜けない」「老けたかも？」と感じたら、それは腎からのバッテリー切れサインかもしれません。
温める事が重要な腎
よもぎ蒸しで腎活始めてみませんか？
黄土よもぎ蒸し専門サロン
夢みるよもぎ蒸し 千歳船橋店
世田谷区桜丘２丁目２９－１９ 第三稲荷ビル２０２
小田急線 千歳船橋駅徒歩２分
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よもぎ蒸しセラピスト
木暮 コグレ
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