夢みるよもぎ蒸し 千歳船橋店のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 頑固な肩こりと戦う！前編 ～スタッフブログ～
- こんにちは♪夢みるよもぎ蒸し千歳船橋店です
今回は頑固な肩こりについてお話したいと思います
温活大好きで試行錯誤しながら、慢性化している肩こりを何とか和らげたいと日々戦っています！
特に自分からみて、左側の肩がいつも辛くなります
気付けばPCに向かってキーボードを打っている時にも左肩が上がっていて、いわゆる身体の使い方の癖（歪み）として負担が掛かっている状態です
自分で筋膜を触り、凝りを探ってみると、石灰化してる？軟骨？
球体の固い小さな凝りの塊が首肩にかけて、肩甲骨周りにかけて生息しているではありませんか（汗）
完全に固まってロック！！！身体の可動域を狭めています
ストレッチやお風呂の時間を大切にしていますが、強固たる肩こりにはこれだけでは到底追いつかないと言うことです．．．
そこで必ず、よもぎ蒸しに入った時は、仙骨蒸しをしっかりと取り入れています
ふわりと温かく優しい蒸気が背中を撫でて、いつも無意識に上がってる肩の力が抜け、リラックスモードに入り、肩首周りも軽くなり身体がポカポカしてきます
この時間が私にとってとても大切にしている時間です
心と身体は繋がっています
このふたつが離れて行かないようにすることが整えてゆくと言うこと
この時間を積み重ねて、必ず頑固な肩こりとサヨナラします！
また経過観察でその後の様子をブログにあげますね
『よもぎ蒸し』を是非体験して、これから迎える夏の暑さに負けない土台作りをして免疫を上げて参りましょう！
ご来店お待ちしております♪------------------------------------------
黄土よもぎ蒸し専門サロン
夢みるよもぎ蒸し 千歳船橋店
世田谷区桜丘２丁目２９－１９ 第三稲荷ビル２０２
小田急線 千歳船橋駅徒歩２分
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