最新ブログ一覧
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体が凝りすぎるとくすぐったくなる理由と対処法体が凝りすぎるとくすぐったくなる理由は、主に以下の2つが考えられます。1. 神経の過敏化 ・筋肉が凝り固まると、その周辺の神経が圧…
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今日のテーマは「股関節の硬さ」についてです。「私、体が柔らかいから大丈夫！」と思っている方も要注意！実は、股関節が硬いと…代謝が悪くなる→ 下半身太りの原因に…姿勢が悪く…
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最近、顔や足がパンパン…もしかしてむくみ？むくみの原因、実は水分不足ってこともあるんです！なぜ水分不足でむくむの？体が水分不足になると、体は水分を溜め込もうとします。これ…
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寒くなりましたね！昨日は羽毛布団を引っ張り出しました。さて、寒くなると体への影響はどんなものがあるか書き出してみます。・免疫力の低下体温が下がると、白血球の働きが鈍くなり…
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最近、背中がガチガチ…ってことありませんか？ ・デスクワークで座りっぱなし…・スマホの見過ぎで首肩がバキバキ… ・精神的なストレス、内臓疲労…これらが原因で、背中の筋肉が緊…
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足首が硬い＝股関節も硬い！？デスクワークでガチガチなあなたへ贈る、タイマッサージ！最近、足首が回らない…股関節がなんだか突っ張る…もしかしてそれ、足首と股関節の悲鳴かも！…
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肩甲骨に指が入らない？もしかして…カチコチ？タイマッサージでスッキリ肩甲骨を目指そう！「あれ？肩甲骨に指が入らない…」そんなあなた！もしかして肩甲骨周りがカチコチになって…
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最近なかなか寝付けない…夜中に何度も目が覚める…そんなお悩みありませんか？もしかしたら、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、私たちの体の様々な機能をコン…
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主な理由をまとめました。1. 筋肉の連動性 身体の筋肉は互いに連携して働いています。腰の筋肉が疲労したり、炎症を起こしたりすると、その影響でお腹の筋肉も緊張しやすくなります…
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ゴルフ肘、もう悩まない！原因からタイ古式マッサージまで徹底解説 ゴルフ好きの皆さん、こんにちは！今回は、ゴルフ肘の原因と対策、さらにタイ古式マッサージを取り入れたケア方法…
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ファンディーナ(fan dii na)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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