タイ古式リラクゼーション fan dii na【ファンディーナ】
タイコシキリラクゼーションファンディーナ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０ ライトハウスビル３F ４号室
- 地下鉄青葉通一番町駅徒歩5分/仙台駅徒歩10分/あおば通り駅徒歩11分/五橋駅徒歩15分/
ファンディーナ(fan dii na)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 季節の変わり目体調崩していませんか？
- 最近、周りで体調を崩されている方が多い気がしています。
あなた自身は、大丈夫ですか？
なんだかずっと体がだるい
朝、起きるのがしんどい
食欲がない、または逆に食べすぎてしまう
それは、体からのちょっと休んでというサインかもしれません。
今、体の中で起きていること
この時期は、気温の変化や新生活の緊張で、自律神経がフル稼働しています。
車でいうと、アクセルとブレーキを同時に踏み続けているような状態。これでは、どんなにタフな方でも疲れてしまいます。
今すぐできる自分を労わる3つのこと
1. 栄養
今の時期は温かいものを
冷たい飲み物は胃腸を冷やし、さらに免疫を下げてしまいます。白湯や具だくさんのスープなど、内側から温めて消化に力を使わせない食事を心がけてみてください。
2. セルフケア
深呼吸を3回だけ
忙しいときほど、肩が上がって呼吸が浅くなっています。1時間に一度、窓を開けて大きく深呼吸。それだけで、高ぶった神経が少しだけ落ち着きます。
3. タイ古式マッサージ
心身のリセット
ファンディーナは、私一人がお客様をお迎えするプライベートサロンです。
マッサージは痛そうで怖い、体がガチガチで恥ずかしいという方も、どうぞ安心してください。
当店のタイ古式は、無理に伸ばすことはしません。
ゆったりとしたリズムで全身を整え、深い呼吸へと導くことで、自律神経を優しくケアします。
もう頑張れないかもと限界が来る前に、一度その重い荷物を下ろしに来ませんか？
一対一の静かな空間で、私が心を込めてお体を解きほぐします。
施術が終わる頃には、曇り空が晴れるように心も体もスッキリし、今夜はぐっすり眠れるはずです。
タイ古式リラクゼーション ファンディーナ
仙台市青葉区一番町1-6-20ライトハウスビル3階4号室
営業時間
11時～20時半位(19時最終受付)
最寄り駅
地下鉄青葉通一番町駅 南1出口 徒歩5分
お車の方
ブラザーパーキング、タイショーパーキングが比較的お安めです。
#ファンディーナ仙台 #仙台マッサージ #タイ古式マッサージ
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