カミ(kami)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/18
- 肩こり腰痛はストレスから
- イライラしたり心配事が続いたりすると
交感神経が優位に働き血管が収縮し
血流の流れが悪くなります。
おのずと姿勢も悪くなり身体のバランスが崩れ
肩こり 背中の張り 腰痛の原因に繋がります。
イライラする時こそまず深呼吸
ストレッチ。
マッサージで身体のバランスを整える事もありですよ。
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