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楽癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 運動しても変わらない体…実は順番が違うかも
- 運動しても変わらない体…実は順番が違うかも
「運動しているのに痩せない」
「頑張っているのに体型が変わらない」
そんな声を、30代・40代の女性からよく聞きます。
実はそれ、努力が足りないのではなく“順番”が違っているだけかもしれません。
なぜ運動しても結果が出にくいの？
体が冷えていたり、むくみやコリで巡りが悪い状態のまま運動をしても、
・脂肪が燃えにくい
・疲れやすい
・筋肉が固まりやすい
といった状態になりやすく、思うような変化につながりません。
特に30代以降は、
「冷え」「むくみ」「代謝低下」が同時に起こりやすくなります。
大切なのは“動く前に整える”
実は、痩せやすい体づくりで大切なのは
運動 → ケアではなく
ケア → 運動という順番。
まずは
・体を温める
・コリや詰まりをほぐす
・巡りを良くする
この土台を整えることで、運動の効果も感じやすくなります。
当サロンの「整えてから痩せる」ケア
亀有のリラクゼーション楽癒では、
運動が苦手な方や、結果が出にくい方のために
・黄土よもぎ蒸しで体の内側から温活
・ハイパーナイフで深部までしっかり加温
・オイルリンパマッサージで老廃物を流す
「痩せやすい状態」を作るケアをご提供しています。
こんな方におすすめ
・運動しても変化を感じない
・疲れやすく続かない
・むくみや冷えが気になる
・無理せず体質改善したい
「頑張る前に整える」
それだけで、体の軽さやラインの変化を感じる方も多いです。
まずは今の体をリセットするところから始めてみませんか？
初回限定クーポンもございます。
ご予約・ご来店を心よりお待ちしております#亀有 #北千住 #綾瀬 #北綾瀬 #金町 #ハイパーナイフ #痩身 #小顔 #整体 #ストレッチ #マッサージ#オイル #リンパマッサージ #ヘットスパ #リラクゼーション #ボディーケア #アロマオイル #肩凝り #首こり #眼精疲労 #頭痛 #腰痛 #足ツボ #足裏 #むくみ #足のむくむ #ふくらはぎオイル #よもぎ蒸し #老廃物を排出の促進 #疲労回復 #ストレス #代謝UP #免疫力UP #女性の悩み #美肌 #更年期障害 #血液循環 #皮膚美容 #カッピング #吸玉 #ガッサ #手揉み #ドリング付き
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