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楽癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 新生活疲れで肩こりがつらい…その原因は？
春は新年度が始まり、生活環境が大きく変わる季節です。
新しい職場や学校、新しい人間関係など、ワクワクする一方で「なんとなく体が疲れる」「肩こりがひどくなった」と感じる方も多いのではないでしょうか。
実はこの時期に増えるのが、新生活疲れです。
春は
・新しい環境への緊張
・慣れない生活リズム
・人間関係のストレス
・気温差による体の負担
などが重なり、知らないうちに体も心も疲れが溜まりやすくなります。
特に多いのが、肩こりや首こりの不調です。
新しい環境では無意識に緊張してしまうため、肩や首の筋肉がずっと力が入った状態になりやすくなります。さらに、デスクワークやスマホ時間が増えることで血流が悪くなり、肩こりや頭の重さ、目の疲れにつながることもあります。
また、環境の変化ストレスは自律神経にも影響します。
その結果、
・体がだるい
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・頭が重い
といった新年度特有の疲れを感じる方も少なくありません。
そんな時に大切なのは、体の巡りを整えてリラックスすることです。
体が温まり、血流やリンパの流れが良くなると、固まっていた筋肉がゆるみ、肩や首の疲れもスッキリしやすくなります。
当サロンでは、リンパマッサージやヘッドスパなどのケアで、肩や首まわりの緊張をほぐしながら、体の巡りを整えるお手伝いをしています。
「最近なんだか疲れやすい」
「肩こりがいつもよりつらい」
そんな新生活疲れを感じている方は、無理をしすぎず体をゆるめる時間も大切です。
春の疲れをため込む前に、リラックスしながら体を整えてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。#亀有 #北千住 #綾瀬 #北綾瀬 #金町 #ハイパーナイフ #痩身 #小顔 #整体 #ストレッチ #マッサージ#オイル #リンパマッサージ #ヘットスパ #リラクゼーション #ボディーケア #アロマオイル #肩凝り #首こり #眼精疲労 #頭痛 #腰痛 #足ツボ #足裏 #むくみ #足のむくむ #ふくらはぎオイル #よもぎ蒸し #老廃物を排出の促進 #疲労回復 #ストレス #代謝UP #免疫力UP #女性の悩み #美肌 #更年期障害 #血液循環 #皮膚美容 #カッピング #吸玉 #ガッサ #手揉み #ドリング付き
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