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楽癒のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 寝たのに疲れている人が増えている理由
- 寝たのに疲れている人が増えている理由
「ちゃんと寝ているのに体がだるい」
「朝起きてもスッキリしない」
そんなお悩みを感じている方が、最近とても増えています。
特に30代以降になると、仕事や家事、スマホやパソコンの使用時間が増え、知らないうちに体に負担がかかりやすくなります。すると筋肉が緊張しやすくなり、肩や首、背中が固まりやすい状態になります。
筋肉が固くなると血流が滞り、疲労物質が体の中に溜まりやすくなります。その結果、睡眠を取っても疲れが抜けにくく、「寝たのに疲れている」と感じてしまうことがあります。
また、冷えや運動不足も疲れが取れにくい原因の一つです。体が冷えると代謝が下がり、むくみやだるさ、肩こりなどの不調が起こりやすくなります。これが続くと、体が常に重く感じる状態になってしまいます。
そんな時は、固まった筋肉をゆるめて体の巡りを整えるケアがおすすめです。筋肉がほぐれることで血流が促され、体の軽さを感じやすくなる方も多くいらっしゃいます。
亀有でリラクゼーションをお探しの方、最近疲れが抜けにくいと感じている方は、体をゆるめる時間を作ってみませんか？
30代からの男女に人気のリラクゼーションケアで、日々の疲れをスッキリ整えていきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。#亀有 #北千住 #綾瀬 #北綾瀬 #金町 #ハイパーナイフ #痩身 #小顔 #整体 #ストレッチ #マッサージ#オイル #リンパマッサージ #ヘットスパ #リラクゼーション #ボディーケア #アロマオイル #肩凝り #首こり #眼精疲労 #頭痛 #腰痛 #足ツボ #足裏 #むくみ #足のむくむ #ふくらはぎオイル #よもぎ蒸し #老廃物を排出の促進 #疲労回復 #ストレス #代謝UP #免疫力UP #女性の悩み #美肌 #更年期障害 #血液循環 #皮膚美容 #カッピング #吸玉 #ガッサ #手揉み #ドリング付き
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