ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は疲れた自律神経を回復する７つの隠れ夏バテ対策をお伝えいたします！１ぬるめのお風呂で快眠モードに38～40℃のぬ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。夏は花火大会や夏祭り、お盆休みを利用した帰省や旅行など、アクティブに動き回ることが多い時季です。そのため気づかな…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。当店では施術の最後に耳のマッサージをしているのですが、耳の回りには、リンパや耳下腺などが集まります。そこで本日は…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。最近暑さもあり、冷たいドリンクがおいしい時期です。しかし要注意なのが、冷たいものを普段からとりすぎると体が冷え、…
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こんにちは快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。最近すっかり暑くなり、30℃を超える日が続いています。汗をかいているからと、むくみに気づいていない方も多くいらっしゃ…
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こんにちは快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。日々の活動を元気に過ごすためには、エネルギーを持続的に供給する栄養バランスの良い食事が不可欠。適切な栄養素を摂取す…
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こんにちは、ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。睡眠の質を高める姿勢、皆さんはご存知でしょうか？一般的には仰向けが良いと言われています。しかし長時間のパソコン・スマ…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。昨日に引き続き本日は熱中症に必要な栄養素についてご紹介いたします。●汗で失われる補給すべき栄養素とは？１体内の水…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。梅雨明けのような暑さが続いています。お客様の中でも体調不良の方が増えています。そこて、本日は熱中症にならないため…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/30
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパRepos naturalです。朝起きた時、頬やあごが疲れていたり、首の後ろが凝っていると感じたりすることはありませんか？本日は食いしばりと睡眠の質の…
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