ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。夜中に突然足がつって、痛みで目が覚めたことはありませんか？これは「睡眠関連こむら返り」と呼ばれる症状で、筋肉の異…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。「なぜ夢を見るの？」「寝ているのに脳が動いているって本当？」そんな疑問を持ったことはありませんか？これは、レム睡…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/17
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。「最近、肌荒れや体調の変化が気になる・・」「なんとなく気分が落ち込む・・」そんな悩みは、もしかしたら女性ホルモン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/16
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は休養タイプを詳しくお伝えいたします。１休息タイプの休養最も一般的な休養方法であり、睡眠や休憩を指します。体…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/16
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は休み方についてお伝えいたします。現在、日本人の8割は慢性的に疲れていると自覚されています。25年ほど前に厚生省…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/14
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は慢性頭痛の代表的な３つのうち群発頭痛についてお伝えいたします。慢性頭痛１偏頭痛２緊張型頭痛３群発頭痛３「群…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/13
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は昨日お伝えした慢性頭痛の代表的な２つ目の緊張型頭痛についてお伝えいたします。慢性頭痛１偏頭痛２緊張型頭痛３…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/12
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。毎月頭痛を感じる方も少なくないです。本日は慢性頭痛の代表的な３つのうち偏頭痛についてお伝えいたします。慢性頭痛１…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/11
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は昨日紹介した自律神経を整えるのに効果的なセルフケアを、ひとつひとつ詳しい内容をご紹介いたします。●眠れなく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/10
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は5月6月に多い自律神経失調症についてお伝えいたします。それでは正直のチェックをしましょう。□よく頭痛がする、…
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