ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。ドライヘッドスパを行った後に耳鳴りが改善するお客様がいらっしゃるため、本日は耳鳴りとヘッドスパの関係についてお伝…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/23
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asuka
こんにちは快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。今日は、頭皮の健康を整えるための栄養素・食事法についてご紹介いたします。頭皮の健康と食べ物は密接に関係しているため…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。布団に入ってから照明はどうしていますか？寝室の灯が明るすぎる方がとても多いです。本日は照明の最適な使い方をお伝え…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。コロナが明けたことでお酒を飲む機会が増えています。飲み会だけではなく晩酌の習慣がある方は「お酒を飲むと眠くなるか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/20
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。カフェインは覚醒作用がある成分で、コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどに含まれています。しかし、カフェインの摂取…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。夜中に突然足がつって、痛みで目が覚めたことはありませんか？これは「睡眠関連こむら返り」と呼ばれる症状で、筋肉の異…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。「なぜ夢を見るの？」「寝ているのに脳が動いているって本当？」そんな疑問を持ったことはありませんか？これは、レム睡…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/17
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。「最近、肌荒れや体調の変化が気になる・・」「なんとなく気分が落ち込む・・」そんな悩みは、もしかしたら女性ホルモン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/16
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は休養タイプを詳しくお伝えいたします。１休息タイプの休養最も一般的な休養方法であり、睡眠や休憩を指します。体…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/16
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は休み方についてお伝えいたします。現在、日本人の8割は慢性的に疲れていると自覚されています。25年ほど前に厚生省…
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