ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。昔からの健康法として「頭寒足熱」があります。皆さま聞いたことはあるでしょうか？本日は昔からの健康法の頭寒足熱につ…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。皆さま頭皮にも筋肉があることをご存じでしょうか。頭皮には1.眉から額上までのおでこの筋肉が前頭筋2.こめかみや耳上か…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。コロナが緩和されてから、お酒を飲む機会が増えてきました。本日はアルコールの量といびきについてお話しいたします。 ア…
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。普段【眉のコリ】を気にしたことありますか？眉の筋肉のこりをほぐすと目にとても効果があります！眉の周りの筋肉が固く…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/30
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。コロナを境に、インフルエンザやコロナなどの風邪は冬だけではなく、一年中流行るようになりました。そこで本日は、ウイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。東京は美意識が高い方が特に多いと思いますが、美を保つためには睡眠がとても重要になります。本日は肌を回復に導く方法…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。本日は頭頂部の凝りについてお話していきたいと思います。実は真面目な方ほど頭頂部が凝っている方が多いのをご存知でし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/27
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asuka
こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。在宅ワークにより自宅で思うように集中できない方に、自宅で行えるオススメの気分転換方法をお伝えします。【湯船に浸か…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
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asuka
こんにちは！快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。皆さんは普段、呼吸を意識することはありますか？呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」がありますが、現代人はほぼ「胸式…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
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こんにちは、快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。花粉の影響により、思うように眠れない方が増えています。本日はパジャマを着用した際の睡眠効率と睡眠効果についてお伝…
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