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ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 炭酸泡で爽快【三軒茶屋ヘッドスパ】
- こんにちは、
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。
本日は炭酸の効果についてお伝えいたします。
◯炭酸泡（入浴剤や頭皮用エッセンス）
血行促進、筋肉の緊張緩和、頭皮ケアを通じてリラックス状態を作り出し、
睡眠の質を高める効果が期待できます。特に入浴で深部体温を上げてから下げる
「頭寒足熱」の冷え込みがスムーズな入眠をサポートします。
入浴剤は重炭酸イオン系、頭皮にはパチパチ弾ける炭酸泡スプレーが効果的です。◯炭酸泡と睡眠の関連性・効果
・入浴剤（炭酸浴）
重炭酸温浴（20分以上）で深部体温を上げ、その後の放熱で入眠モードへ導く。
・頭皮・ボディ炭酸泡
5000ppm以上の高濃度炭酸が頭皮の血管を拡張、リフレッシュとリラックスを両立し、
副交感神経を優位にする。
・アロマ効果
ラベンダーやマジョラムなどの天然アロマと組み合わされた炭酸泡は、
入眠前のリラックスタイムに有効。
◯効果的な使用方法と注意点
・入浴
38～40度程度のぬるめのお湯で15～20分浸かるのが理想的。
・頭皮泡
お風呂上がりに、頭頂部や首筋にスプレーしてマッサージする。
・注意
炭酸飲料を寝る直前に飲むと胃酸の逆流や交感神経の活性化による睡眠妨害のリスクがあり、
就寝の2時間前には入浴やケアを済ませる。
当店でも頭皮泡をご用意しております。
パチパチとした刺激で頭皮をリフレッシュしませんか？
本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眼精疲労/頭痛/抜け毛/円形脱毛症/リフトアップ/腸活/腸もみ/三軒茶屋/世田谷区/リンパマッサージ
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