亀戸ソレイユ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/22
- ギックリ腰とは！？
- 突然「腰が抜けるような痛み」が出る急性の腰痛です。
前かがみや起き上がりが困難になり、強い筋緊張や炎症が原因で起こります。
〇主な原因
・重い物を持つ姿勢
・長時間の座り姿勢
・筋肉の硬さ・血流不足
・骨盤や背骨の歪み
・冷えや運動不足
〇当院のギックリ腰治療
・ 痛みを早く抑える施術
急性期は刺激を抑え、手技・電気で筋緊張を緩和します。
・鍼灸で深部のこわばりを改善
動くと痛い、屈むと痛い症状に効果的です。
・骨盤・腰のバランス調整
歪みを整え、再発しにくい状態へ。
〇腰は再発予防が最重要！
ギックリ腰は繰り返しやすいため、痛みが落ち着いた後も
・姿勢改善
・トレーニング
・骨盤のゆがみのメンテナンス
を行うことで再発率を大きく下げられます。
〇こんな症状の方はご相談ください
・座る/立つだけで激痛
・朝起き上がれない
・繰り返しギックリ腰になる
早期施術が、回復スピードと再発防止に直結します。
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柔道整復師
日野 遥陽ヒノ ハルヒ
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