亀戸ソレイユ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 腰痛になりやすい人の特徴と予防法
- 亀戸駅北口から徒歩５分、亀戸ソレイユ鍼灸整骨院です！
腰痛は突然ではなく
日常の積み重ねで起こります。
こんな方は要注意
⇒長時間座りっぱなし
⇒運動不足
⇒猫背・姿勢不良
⇒片足重心
1つでも当てはまると
⇒腰痛リスクが高い状態です
放置すると…
⇒慢性腰痛
⇒ぎっくり腰
になる可能性も
予防には
・姿勢改善
・適度な運動
・早めのケア
が重要です。
亀戸ソレイユ鍼灸整骨院では
・姿勢分析
・骨盤矯正
・筋肉調整
で原因から改善します。
「まだ痛くないから大丈夫」は危険です。
予防したい方もぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師
日野 遥陽ヒノ ハルヒ
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