最新ブログ一覧
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首の痛みと肩こりとO脚で悩んでましたが、そんなrenicoを見つけて施術してもらいました。施術後は肩こりも首の痛みもなくなり、とても楽になりました！O脚は少し時間がかかるみたいな…
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【産後に体幹トレーニングが必要な理由】1. 妊娠・出産による体幹機能の低下骨盤底筋や腹筋の弱化妊娠中、お腹の赤ちゃんの成長に伴い、腹直筋（お腹の前側の筋肉）が引き伸ばされ、…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
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方山 拳剛
【肩こりが手の骨格矯正で改善される理由】1. 筋膜の連動性 筋膜は、体全体を包む組織で、手や指から肩、首まで連続しています。手や指の骨格が歪むと、筋膜が引っ張られ、それが肩…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
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方山 拳剛
【反り腰（前傾姿勢）がピラティスで改善される理由】1. コアの強化ピラティスは、腹筋、背筋、骨盤底筋などのコアマッスルを鍛えるエクササイズが多く含まれています。反り腰は、骨…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は右肩の痛みでお悩みの50代女性です。お客様は長年ピアノ仕事の影響により、右肩の痛みが酷くなっている状態でした。原因は肩甲骨の歪み、体幹筋力低下が原因で…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は首の痛みでお悩みの40代女性です。お客様は長年仕事の影響により、首の痛みが酷くなっている状態でした。原因は肋骨の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で…
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- 投稿日：
- 2025/8/24
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は肩こりでお悩みの30代女性です。お客様は子供の抱っこにより、肩こりが酷くなｔり肩が上がらない状態でした。原因は骨盤、肋骨の歪み、体幹筋力低下が原因でし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は整体×ピラティスって何が良いの？どんな効果があるの？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果が…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
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方山 拳剛
今まで整体などに通ったことはなかったですが、通ってみてすぐ腰痛肩こり体のゆがみなど改善がみられて驚きました。清潔な店内とフレンドリーな雰囲気で通いやすさもとても良いとおも…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
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方山 拳剛
首の痛みと肩こりとO脚で悩んでましたが、そんなrenicoを見つけて施術してもらいました。施術後は肩こりも首の痛みもなくなり、とても楽になりました！O脚は少し時間がかかるみたいな…
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レニコ 三宮店(renico)のクーポン
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レニコ 三宮店(renico)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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