最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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方山 拳剛
座る姿勢と腰痛の関係◆なぜ座る方が腰に悪いのか？立っているときは、背骨のS字カーブが保たれ、腰椎にかかる負担が分散される。しかし座ると、骨盤が後ろに傾きやすく、腰のカーブ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの30代女性です。お客様は5年程前から、産後の影響により腰痛が酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で…
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- 投稿日：
- 2025/9/10
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は膝の痛みでお悩みの60代女性です。お客様は教師で歩くことや立ちっぱなしが多く、膝の痛みが酷くなっていました。原因は骨盤、足首の歪み、お尻、体幹筋力低下…
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皆様こんにちは！今回は肩こり、腰痛でお悩みの40代女性です。お客様はデスクワーク仕事が多く、肩こり、腰痛が酷くなっていました。原因は産後による骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因…
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皆様こんにちは！今回は整体×ピラティスは他の整体とピラティス何が違う？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果がある…
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新しい店舗がオープンしたばかりでとても清潔感があり綺麗な室内で整体とピラティスを受ける事が出来ます！オススメです！一度体験されてみてはいかがでしょうか！「日常に感動を、人…
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ここにお世話になって、人生が変わりました。膝が痛くて階段が降りられなくなり、働いているのにどうしようと悩んでいた時に、体幹を鍛えることを教えていただき、今ではどんどん歩い…
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首の痛みと肩こりとO脚で悩んでましたが、そんなrenicoを見つけて施術してもらいました。施術後は肩こりも首の痛みもなくなり、とても楽になりました！O脚は少し時間がかかるみたいな…
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【産後に体幹トレーニングが必要な理由】1. 妊娠・出産による体幹機能の低下骨盤底筋や腹筋の弱化妊娠中、お腹の赤ちゃんの成長に伴い、腹直筋（お腹の前側の筋肉）が引き伸ばされ、…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
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方山 拳剛
【肩こりが手の骨格矯正で改善される理由】1. 筋膜の連動性 筋膜は、体全体を包む組織で、手や指から肩、首まで連続しています。手や指の骨格が歪むと、筋膜が引っ張られ、それが肩…
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レニコ 三宮店(renico)のクーポン
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レニコ 三宮店(renico)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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