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整体×ピラティス　renico -三宮店-

セイタイ　ピラティス　レニコ　サンノミヤテン

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  • 兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目５－１０　パンブロス１３　５Ｆ
  • 整体×ピラティス【営業時間7時～21時】元町駅徒歩2分/三宮駅徒歩8分

レニコ 三宮店(renico)のブログ

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200件のブログがあります

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  • 【お客様の声】　反り腰で悩む30代女性　
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】　反り腰で悩む30代女性　
    ずっと反り腰に悩んでいて、ピラティスやジムに通ってもなかなか改善されなかったのに、こちらでは1回の施術で変化を実感できてびっくりしました！お腹の力の入れ方もずっと分からな…続きを見る
  • 【肩甲骨が腰痛に関係する理由】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    方山 拳剛
    【肩甲骨が腰痛に関係する理由】
    【肩甲骨が腰痛に関係する理由】1. 肩甲骨の動きが背骨全体に影響を与える肩甲骨は、背中の上部に位置し、胸椎（背骨の中部）と密接に関係しています。肩甲骨の動きが硬くなると、胸…続きを見る
  • 【産後に腰痛が多い理由】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    方山 拳剛
    【産後に腰痛が多い理由】
    1. 妊娠中の骨盤と靭帯の緩み妊娠中、出産に備えるためにリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは骨盤や靭帯を緩め、骨盤が広がりやすくなることで出産をスムーズに…続きを見る
  • O脚が腰痛を引き起こす
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    方山 拳剛
    O脚が腰痛を引き起こす
    1. O脚が腰痛を引き起こすメカニズム 骨盤の歪みが発生しやすいO脚の人は、膝が外側に開くことで、股関節や骨盤の位置がズレやすくなります。骨盤が前傾または後傾することで、腰椎の…続きを見る
  • 50代女性 腰痛が酷くて、孫と遊べなかった
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    方山 拳剛
    50代女性 腰痛が酷くて、孫と遊べなかった
    皆様こんにちは！今日は腰痛が酷くて、孫と遊べなかったお客様の話。長年腰痛と闘い、仕事も辞め、親の介護もあり、孫を抱っこする事も困難になった。仕事も復帰できるか、孫と遊べる…続きを見る
  • 30代女性　腰痛改善で介護仕事が楽に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    方山 拳剛
    30代女性　腰痛改善で介護仕事が楽に！
    皆様こんにちは！今回腰痛でお悩みの30代女性です。お客様は介護仕事で肩こり、腰痛が酷くなり生活に支障をきたしていました。原因は肋骨、骨盤、足首の歪み、体幹筋力低下が原因でし…続きを見る
  • 30代女性　産後の肩こり、腰痛解消！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    方山 拳剛
    30代女性　産後の肩こり、腰痛解消！
    皆様こんにちは！今回は肩こり、腰痛でお悩みの30代女性です。お客様は産後で肩こり、腰痛が酷くなり、朝起きるのもつらい状態で生活に支障をきたしていました。原因は肋骨、骨盤の歪…続きを見る
  • 整体×ピラティスって何が良いの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    方山 拳剛
    整体×ピラティスって何が良いの？
    皆様こんにちは！今回は整体×ピラティスって何が良いの？どんな効果があるの？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果が…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの30代男性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】腰痛でお悩みの30代男性
    皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの30代男性のお客様の声です。同業者ですが恥ずかしながら腰痛と肩こりがあり整体とピラティスのハイブリッドで受けられるという事でお世話になり…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの30代女性のお客様の声です。*********************************************************仕事で体がボロボロになっていました。renicoに来て私…続きを見る
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