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整体×ピラティス　renico -三宮店-

セイタイ　ピラティス　レニコ　サンノミヤテン

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  • 兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目５－１０　パンブロス１３　５Ｆ
  • 【痛み改善整体×ピラティス】元町駅徒歩2分/三宮駅徒歩8分 営業時間:7時-21時

レニコ 三宮店(renico)のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • 30代女性　腰痛改善で仕事が快適に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    30代女性　腰痛改善で仕事が快適に！
    皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの30代女性です。お客様は仕事の影響でデスクワークが多く腰痛が酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で…続きを見る
  • 60代女性　腰痛改善で孫と遊べるように！
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    方山 拳剛
    60代女性　腰痛改善で孫と遊べるように！
    皆様こんにちは！今日は腰痛が酷くて、孫と遊べなかったお客様の話。長年腰痛と闘い、仕事も辞め、親の介護もあり、孫を抱っこする事も困難になった。仕事も復帰できるか、孫と遊べる…続きを見る
  • 40代女性　腰痛改善で仕事のストレス激減！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    方山 拳剛
    40代女性　腰痛改善で仕事のストレス激減！
    皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの40代女性です。お客様は仕事の影響で立ち仕事が多く腰痛が酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で肋骨…続きを見る
  • ピラ体はどんな感じ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    ピラ体はどんな感じ？
    皆様こんにちは！ピラ体って他の整体とピラティス何が違う？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果があるけど、すぐに痛…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの40代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】腰痛でお悩みの40代女性
    お店の雰囲気が落ち着いていて、とてもリラックスできます。担当の方が親身に話を聞いてくださり、自分の体に合った施術やトレーニングを提案してもらえるのが嬉しいです。体だけでな…続きを見る
  • 【お客様の声】首の痛みでお悩みの60代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】首の痛みでお悩みの60代女性
    首、肩周り、足のだるさをなんとかしたくてrenicoに通い始めました。体調がイマイチの時は立つだけで不調を見つけてくださり、施術してくださいます。そして、後半は体幹を鍛えます。…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    以前友人から、体がすごく楽になるとおすすめされていました。ある日腰痛が辛くてかけこんだのですが、初めて施術してもらった直後から腰痛が軽くなって驚きました。いつも施術して頂…続きを見る
  • 【姿勢の悪さが内臓の働きを低下させる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    方山 拳剛
    【姿勢の悪さが内臓の働きを低下させる理由】
    姿勢は見た目や筋肉・骨格だけの問題と思われがちですが、実際には内臓の位置や働きにも大きく影響します。特に猫背や反り腰などの不良姿勢は、内臓を本来あるべき位置からずらし、機…続きを見る
  • 【体幹とは？】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    【体幹とは？】
    体幹というと「腹筋」を思い浮かべる人が多いですが、実際の体幹はお腹の筋肉だけではありません。体幹とは、背骨と骨盤を中心に、前・後ろ・横・上下から身体を支える「360度の箱構…続きを見る
  • 【O脚・X脚と全身の不調の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    方山 拳剛
    【O脚・X脚と全身の不調の関係】
    1.. O脚・X脚が起こる主な原因骨盤の歪み（前傾・後傾・左右差）股関節のねじれ（内旋・外旋）足のアーチの崩れ（扁平足・外反母趾）お尻や内ももの筋力不足立ち方・歩き方の癖長時間…続きを見る
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