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整体×ピラティス　renico -三宮店-

セイタイ　ピラティス　レニコ　サンノミヤテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 兵庫県神戸市中央区北長狭通２丁目５－１０　パンブロス１３　５Ｆ
  • 【痛み改善整体×ピラティス】元町駅徒歩2分/三宮駅徒歩8分 営業時間:7時-21時

レニコ 三宮店(renico)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 【姿勢と代謝の関係とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    方山 拳剛
    【姿勢と代謝の関係とは？】
    代謝とは、「体がエネルギーを生み出す力」。つまり、呼吸・血流・体温・ホルモン分泌など、体のあらゆる活動を支える基礎的な“生命エンジン”です。姿勢が悪くなると、このエンジン…続きを見る
  • 40代女性　肩こり改善で仕事のストレス激減！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    方山 拳剛
    40代女性　肩こり改善で仕事のストレス激減！
    皆様こんにちは！今回は腰痛、肩こりでお悩みの40代女性です。お客様仕事の影響で腰痛、肩こりが酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で肋骨…続きを見る
  • 30代女性　首の痛み改善で仕事のストレス激減！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    30代女性　首の痛み改善で仕事のストレス激減！
    皆様こんにちは！今回は腰痛、首でお悩みの30代女性です。お客様仕事の影響で腰痛、首の痛みが酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で肋骨、…続きを見る
  • 60代女性　腰痛改善で外出頻度増加！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    方山 拳剛
    60代女性　腰痛改善で外出頻度増加！
    皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの60代女性です。お客様仕事の影響で腰痛が酷くなっていました。原因は肋骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で肋骨、骨盤を矯正し、…続きを見る
  • ピラ体は何が良い？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    方山 拳剛
    ピラ体は何が良い？
    皆様こんにちは！ピラ体って他の整体とピラティス何が違う？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果があるけど、すぐに痛…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの40代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    【お客様の声】腰痛でお悩みの40代女性
    毎日仕事で使う体をメンテナンスしてもらっています。こちらの凄いところは、悩みを伝えると的確に解決してくれるところです。その場で楽になります。新しく出来たお店も、明るいリゾ…続きを見る
  • 【お客様の声】肩こりでお悩みの40代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】肩こりでお悩みの40代女性
    施術を受けて、本当に感動しました！身体がとても動かしやすくなって、今まで感じていた重さや違和感がスッと消えたような感覚。内側の筋肉の使い方を丁寧に教えてもらい、自然と姿勢…続きを見る
  • 【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    方山 拳剛
    【お客様の声】腰痛でお悩みの30代女性
    通い始めて、2ヶ月目です。整体とピラティスと同時に体感できるのでオススメです、他では知れない身体の仕組みも質問するとすぐ答えてくださいますので安心してお任せ出来ると思いま…続きを見る
  • 【猫背と呼吸の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    胡摩崎 芹奈
    【猫背と呼吸の関係】
    ・猫背と呼吸の関係猫背になると、背中が丸まり、胸（肋骨まわり）が閉じる肺や横隔膜が押しつぶされ、呼吸のスペースが狭くなる結果、「浅い胸呼吸」になり、腹式呼吸ができなくなる…続きを見る
  • 【足の指は、身体のアンカー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    方山 拳剛
    【足の指は、身体のアンカー】
    ・足の指（足趾）は、身体の“アンカー（錨）”足の指は、立つ・歩く・踏ん張る時に身体を支える最終接点。指先がしっかり使えることで、バランスが安定膝・股関節・腰への負担軽減転…続きを見る
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レニコ 三宮店(renico)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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