最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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方山 拳剛
初めて体験にてお邪魔しました。清潔感のある綺麗な店内で、男性、女性どちらのスタッフもいて通いやすい雰囲気。初体験でしたが、ジムや整体とは違う体の使い方に驚きました。筋肉の…
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- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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方山 拳剛
・姿勢と内臓の関係姿勢が崩れると、見た目だけでなく 内臓の位置や働き にも影響します。特に猫背や反り腰などで上半身が圧迫されると、胃・腸・横隔膜が自由に動けず、消化機能が低…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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方山 拳剛
腰痛の本当の原因は「腰」ではない実は腰の痛みは「腰が悪いから」ではなく、腰を支える筋肉がうまく働いていないために起こるケースが非常に多いです。特に大切なのが――お尻の筋肉…
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- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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方山 拳剛
なぜ反り腰になるのか？腹筋（特に下腹部）の筋力不足 → お腹の筋肉で骨盤を支えられず、骨盤が前に傾く。お尻（大殿筋）の筋力低下 → 骨盤を後ろに引き戻す力が弱くなる。太もも…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は腰痛でお悩みの30代女性です。お客様は無理な筋トレで腰痛が酷くなっていました。原因は体幹筋力低下による腰への負担が原因でした。整体で骨盤を矯正し、ピラ…
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- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は肩こりの痛みでお悩みの50代女性です。お客様は介護の仕事で、肩こりが酷くなっていました。原因は肩甲骨、骨盤の歪み、体幹筋力低下が原因でした。整体で肩甲…
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- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！今回は肩こり、首の痛みでお悩みの30代女性です。お客様は育児でお子様を抱っこすることが多く、肩こり、首の痛みが酷くなっていました。原因は肩甲骨、骨盤の歪み、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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方山 拳剛
皆様こんにちは！ピラ体って他の整体とピラティス何が違う？という皆様の意見に答えていきたいと思います。まず、こんな事で悩んでいませんか？・その場では効果があるけど、すぐに痛…
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- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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方山 拳剛
通い始めた頃は膝に痛みを抱えていましたが、施術をしていただき調子が良くなり、今では旅行先でもたくさん歩けるようになりました。いつも始めに体調について丁寧なヒアリングがあり…
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- 投稿日：
- 2025/9/27
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方山 拳剛
三ノ宮でこんなに最高な整体とピラティスが受けられるとは正直思ってませんでした！施術が終わった瞬間から身体が軽くて、「自分ってこんなに姿勢よかったっけ？」って思うくらいスッ…
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レニコ 三宮店(renico)のクーポン
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レニコ 三宮店(renico)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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