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ストレッチ専門店 Nストレッチ

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Nストレッチのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    飯室 直哉
    寒い時ほど姿勢改善を意識すべき理由 1寒さで体が「丸まる」=姿勢が崩れやすい寒いと人は無意識に体をすくめて、肩や背中を丸めます。これは体温を逃がさないための自然な反応(防御…続きを見る
  • 10月の限定クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    飯室 直哉
    10月も残り10日ほどとなりましたね!10月限定クーポンも残り2名様のみとなりました。慢性的に辛い肩こりや腰痛を感じる人はぜひ一度試してみてください!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    飯室 直哉
    肩こりがずっと続くのはこんな理由!!同じ姿勢ばっかり ずっとパソコンやスマホで同じ姿勢だと、肩の筋肉がガチガチになる。肩をあまり動かさない 動かさないと血が流れにくくなっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    飯室 直哉
    【1. 姿勢・動作による原因】長時間のデスクワーク・運転 → 同じ姿勢で腰に負担がかかる前かがみ・猫背・反り腰 → 腰の筋肉が緊張・硬直して負担増中腰作業や重いものの持ち上げ…続きを見る
  • 福利厚生としてストレッチを導入してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    飯室 直哉
    従業員様へストレッチの施術を導入してみませんか?肩こりや腰痛で悩んでいる方々は多いですが厚生労働省も腰痛に関しての注意喚起と予防対策を取られています。従業員様のキャリアの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    飯室 直哉
    身体が硬くなる習慣10選1. 長時間座りっぱなしの生活デスクワークやソファでのダラダラ時間が多いと、股関節・ハムストリング・背中がガチガチに。→ 1時間に1回は立って動くだけで違…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    飯室 直哉
    ストレッチを行う際には、効果を最大限に引き出し、体に負担をかけないために以下のポイントに注意することが大切です。1. 無理をしないこと痛みを感じるところまで伸ばさないように…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    飯室 直哉
    こんにちは!ストレッチ専門店 Nストレッチ トレーナーの飯室です!ストレッチトレーナーとして、身体の「根本改善」を目指したサポートを提供しています。肩こりや腰痛、姿勢の乱…続きを見る
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Nストレッチのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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