肩甲骨はがし×よもぎ蒸し専門店 gerbeland【ガーベランド】
ケンコウコツハガシ ヨモギムシセンモンテン ガーベランド
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ガーベランド(gerbeland)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 妊婦さんにも人気！冷えとむくみ・安産ケアに温活！
- 妊娠中は、体が大きく変化する時期。
「体が冷えやすい」
「足のむくみがつらい」
「腰痛や肩こりが気になる」
「便秘気味でお腹が重たい」
「とにかくリラックスしたい…」
そんなお悩みを感じる妊婦さんはとても多いです。
実はこれらの不調の多くは、血流やリンパの巡りの低下、体の冷えが関係していると言われています。
ルルオン（ハーブ蒸し）は、膣・子宮・卵巣まわりを中心に、体の内側からじんわり温めていく温活ケア。お腹の奥からポカポカと温まることで、体の巡りをサポートします。
体が温まることで
・血流が良くなり、むくみのケアに
・リンパの流れが整い、老廃物の排出をサポート
・腰や肩、背中のこわばりをやわらげる
・リラックス効果で睡眠の質の向上
などが期待できます。
また、子宮は筋肉でできているため、温めて柔らかく保つことで出産に向けた体づくり（安産ケア）にもつながると言われています。
妊娠中は、夏でも冬でも「冷やさないこと」がとても大切。
お腹の冷えは子宮の冷えにつながり、血流が悪くなるとむくみ・便秘・腰痛などの不調にもつながりやすくなります。
腹帯やレッグウォーマーなどの温活アイテムと合わせて、体をやさしく温めてあげましょう。
当サロンのハーブ蒸し（ルルオン）は、妊婦さんにも人気の温活ケア。
ハーブの香りに包まれながら、リラックスした時間を過ごしていただけます。
ママの体が心地よく整うことは、赤ちゃんにとっても大切な環境づくり。
出産まで、心と体をやさしくケアしていきましょう。
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