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投稿日：2025/7/20
- 台風と頭痛
- こんにちは。
今日は、気候と頭痛についてお話させていただきます。
自律神経が乱れていると日々の体調が天候に左右されてしまいます。
高気圧で天気の良い時は交感神経が優位になり元気がでる一方、低気圧で雨や曇りの時は副交感神経が優位になり気分がしょんぼりしたりします。
このように、気候の変化はメンタルや自律神経に影響しています。
特にこれからの季節は、台風などの超低気圧で頭痛（体調不良）に悩まされる方も多くいらっしゃる事と思います。気圧の変化が引き起こす頭痛のメカニズムは、気圧の低下による体内の変化に関連しています。
低気圧が近づくと大気の圧力が下がり、血管が拡張しやすくなります。
この血管の拡張が神経を圧迫して、頭痛を引き起こすのが一因です。
そして、この血管や神経の多くが深層筋の中を通っていますので、その筋肉の慢性的なこりを解消して血管の収縮や拡張がスムーズにできる様にして痛みの改善や予防、延いては自律神経の乱れの改善をしましょう。気候の変化による体調不良でお悩み方は、深層筋ほぐしをお試し下さい。
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投稿者
つきおか としひで
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