最新ブログ一覧
234件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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加塩 貴啓
上耳介筋は、側頭筋膜から起こり、耳介の上部に停止します。収縮すると、耳をわずかに上へ動かす作用があります。人ではこの筋は退化的で、耳を大きく動かす機能はほとんどありません…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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加塩 貴啓
1.表情をつくる（特に前頭筋）眉毛を上げるおでこに横じわを作る驚いた・注意を向けた表情など2.頭皮を動かす前頭筋と後頭筋が協調して頭皮を前後に引っ張る髪の毛を少し動かせる人は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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加塩 貴啓
★体験レッスンご希望の方は公式HPからお問い合わせ・ご予約いただきパーソナルジムTOKIEL鶴見店までお越しください♪―――――――――――――――――――パーソナルトレーニング…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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加塩 貴啓
1.亜鉛（Zinc）牡蠣の最大の特徴。含有量は食品トップクラス。免疫力を高める味覚を正常に保つ髪や皮膚の健康維持男性の生殖機能のサポート2.鉄分貧血予防に役立つ「ヘム鉄」を含む女…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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加塩 貴啓
ほうれん草は「冬に一番栄養価が高くなる野菜」として知られています。1.貧血の予防鉄＋ビタミンCがセットで摂れるため吸収率が高い。2.免疫力アップ冬はビタミンCが増えるため風邪予…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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加塩 貴啓
ブリは冬が旬の代表的な青魚で、「寒ブリ」は脂がのって特に栄養価が高いことで知られています。以下に主な栄養価をまとめます。・DHA・EPAが豊富：血液をサラサラに、脳機能のサポー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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加塩 貴啓
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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加塩 貴啓
1. 頸部を横に倒す（側屈）片側の斜角筋が働くと、同じ側へ首を傾ける（側屈）例：右斜角筋が働く → 頭が右へ傾く2. 頭・頸部を少し回旋させる（補助）片側収縮で、軽度に反対側へ首…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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加塩 貴啓
1. 頭を前に倒す（屈曲）両側の胸鎖乳突筋が同時に働くと、頭を前へ倒す頸椎を前屈させる2. 頭を反らす（後屈）＋前方へ突き出す両側が同時に働くと、頭蓋を後方へ引きつつ上位頸椎を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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加塩 貴啓
1.上部（うわぶ）肩をすくめる（肩甲骨の挙上）肩甲骨を内側へ寄せる動きを補助頭を後ろへ反らす、左右に倒す・回す動きに関与肩こりの原因になりやすい部分です。2.中部（ちゅうぶ）…
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トキエル 鶴見店(TOKIEL)のクーポン
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トキエル 鶴見店(TOKIEL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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