パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
パーソナルピラティススタジオ ゼロピラティス ムサシセキエキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都練馬区関町東２－１４ー１０
- 「武蔵関駅」北口徒歩3分 〈初回体験1回￥3980〉 「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
ゼロピラティス 武蔵関駅店(ZERO.PILATES)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/15
- インストラクターのUMEZUです。
- はじめまして。
インストラクターのUMEZUと申します。
暖かい日が出てきたぞと思ったらまた寒くなって、寒暖差が激しい時期ですが・・
いよいよ春本番の４月、スタジオがオープンします。
ピラティスってどんなん？？？と思っていらっしゃる方も多いと思います。
平たく言えば筋トレです・・とお答えしたりしますが、背骨をいろんな方向に動かしながら抗重力筋をきたえていきます。
今日は私の経験談をお話しさせていただきます。
幼少から体操競技をやっており16歳の時点で一度歩けないほど腰を痛めていました。
そこからダンスに転向、カポエイラなどもやってきましたので、何度も歩けなくなっていますが、20年ほど前に歩けなくなった時に腰痛圧迫骨折2ヶ所、椎間板ヘルニア、腰椎仙骨変形癒着、とさまざまな疾患が重なっていることが判明しました。
筋トレはたまにやっていましたが、そこからピラティスのマットとリフォーマーのライセンスを取得し、自身も練習しながらダンスの生徒さんたちにも指導、コンスタントにピラティストレーニングを開始しました。
一年のうちに20回くらいはギックリ腰で立てないことがありましたが、数年後ギックリ腰はおろか腰痛も引き起こさなくなっていました。
現在も引き続きトレーニングしています。
長くなりましたが、是非みなさんのお役に立ちたいと思っております。
ご予約お待ちしております。
***************************
パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
〒177-0052
東京都練馬区関町東２丁目１４－１０
■西武新宿線「武蔵関駅」北口徒歩3分
■西武池袋線「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
《営業時間》
平日・土曜9時～22時
日曜8時～20時
不定休
TEL:070-9299-0803
＃練馬区＃武蔵関＃武蔵関駅＃大泉学園＃吉祥寺＃ピラティス＃マシンピラティス＃PILATES＃ダイエット＃姿勢改善＃シェイプアップ＃ボディメイク＃肩こり＃腰痛＃パーソナル＃完全予約制＃完全個室＃肩甲骨＃引き締め#ゼロピラティス＃
***************************
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】初めて全身矯正ピラティスお試し体験
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/14
-
●2026/1/6
-
●2025/12/22
-
●2025/12/1
-
●2025/11/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（3）
もっと見る
ゼロピラティス 武蔵関駅店(ZERO.PILATES)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【迷ったらこれ】初めて全身矯正ピラティスお試し体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【引き締め・ダイエット】全身矯正ピラティスお試し体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善】全身矯正ピラティスお試し体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【骨盤矯正】全身矯正ピラティスお試し体験
|
|
新 規 |
¥3,980 【更年期改善】女性限定！全身矯正ピラティスお試し体験
|
|
全 員 |
¥0 【回数券利用】
|
