パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
パーソナルピラティススタジオ ゼロピラティス ムサシセキエキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都練馬区関町東２－１４ー１０
- 「武蔵関駅」北口徒歩3分 〈初回体験1回￥3980〉 「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
ゼロピラティス 武蔵関駅店(ZERO.PILATES)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/19
- 運・動
- こんにちは。
インストラクターのUMEZUです。
３月も後半に差し掛かろうという今日、結構な雪になりました。
そしてめちゃくちゃ寒いです。
寒い日は身体の内から熱を発して、暖かくなったら汗をかいてスッキリ。
「運」を「動かす」と書いて運動。
この言葉が大好きです。
運動がメンタルにも多大な影響を与えることは確かです。
私自身気にしすぎな性格で反芻思考の渦に陥ってしまうこと度々ですが、そんな時はピラティス&トレーニングでその思考をシャットアウト。
いやいや、スッキリして爽快、達成感もあって、やっぱりいいよねと再確認します。
生徒さんたちも「これがあるから辞められないです」と言ってくださいます。
是非皆さんも「運」を「動かし」にいらっしゃいませんか。
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パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
〒177-0052
東京都練馬区関町東２丁目１４－１０
■西武新宿線「武蔵関駅」北口徒歩3分
■西武池袋線「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
《営業時間》
平日・土曜9時～22時
日曜8時～20時
不定休
TEL:070-9299-0803
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