パーソナルピラティススタジオ ZERO.PILATES 武蔵関駅店
パーソナルピラティススタジオ ゼロピラティス ムサシセキエキテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都練馬区関町東２－１４ー１０
- 「武蔵関駅」北口徒歩3分 〈初回体験1回￥3980〉 「大泉学園駅」「保谷駅」バス10分
ゼロピラティス 武蔵関駅店(ZERO.PILATES)のブログ
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投稿日：2025/9/13
- ご質問頂きました
- こんにちは。いつもありがとうございます、はしづめです。
先日お客様からご質問頂きましたので、ブログで書いてみようと思います。
ご質問は
男性でもやっていいんですか？効果ありますか？との事でした。
答えは、もちろんです！是非やって頂きたいと思います。
世の中のイメージ的には、男性は筋トレやランニングなどを行い、ピラティスはあまりやるイメージがないかと思います。
ピラティスを行うことで、インナーマッスルを鍛え、柔軟性も上がり、姿勢改善、引き締めにつながります。
またスポーツを行う方には、パフォーマンスアップの効果も認められます。より繊細、ダイナミックな動きなどその方々に合わせて、レッスンできるのもパーソナルピラティスの強みです。
男性、女性関わらず、全ての方によい効果が見られるのではないかと考えています！
理想的な身体に近づく、パフォーマンスアップ、など目的に応じて、一緒に楽しみながら頑張りましょう！
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