ハリココシンキュウチリョウインセイタイイン スマエキマエイン
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- 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４－５－１３
- 須磨駅から徒歩3分、近隣駐車場あり
ハリココ鍼灸治療院 整体院 須磨駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 坐骨神経痛が再発しやすい人の特徴
- お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る坐骨神経痛。一度良くなったと思っても、しばらくするとまた痛みが出てしまうという方も少なくありません。神戸市須磨区でも、このような再発する坐骨神経痛のご相談が増えています。
実は坐骨神経痛が再発しやすい方にはいくつか共通する生活習慣があります。
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・姿勢不良
・慢性的な腰痛
このような生活が続くと、お尻や腰まわりの筋肉が硬くなり、筋肉の奥にトリガーポイントと呼ばれるコリができやすくなります。
このトリガーポイントが神経を刺激すると、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出ることがあります。
坐骨神経痛というと、ヘルニアや狭窄症をイメージする方も多いですが、実際には筋肉の硬さが原因になっているケースも多く見られます。
多くの方は痛みが出た時にマッサージや湿布で対処しますが、表面の筋肉だけを緩めても、原因となる深い筋肉が残っていると症状は再発しやすくなります。
ハリココ鍼灸治療院／整体院 板須磨駅前院では、トリガーポイントケア整体を用いて坐骨神経痛の原因となる筋肉へ直接アプローチします。
・原因筋の特定
・骨盤バランスの調整
・深部筋への施術
これらを行うことで神経への負担を減らし、再発しにくい体づくりを目指します。
■再発を防ぐために大切なこと
坐骨神経痛を繰り返さないためには、筋肉の状態だけでなく姿勢や体の使い方を整えることも重要です。特に長時間同じ姿勢でいることが多い方は、腰やお尻の筋肉に負担がかかりやすくなります。
整体では体全体のバランスを確認しながら施術を行うため、筋肉の緊張を改善しながら姿勢も整えていくことができます。
須磨区や須磨駅周辺で坐骨神経痛や腰痛にお悩みの方は、早めに体の状態を整えることが大切です。痛みを我慢せず、専門的な整体で原因を確認してみることをおすすめします。
須磨駅から徒歩3分のハリココ鍼灸治療院／整体院 須磨駅前院では、腰痛や坐骨神経痛の根本改善を目指した施術を行っています。仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい環境です。お気軽にご相談ください。スタッフ一同お待ちしております。
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