ハリココシンキュウチリョウインセイタイイン スマエキマエイン
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- 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４－５－１３
- 須磨駅から徒歩3分、近隣駐車場あり
ハリココ鍼灸治療院 整体院 須磨駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 夕方にひどい肩こりの原因とは？
- 「朝は平気なのに、夕方になると肩がつらい…」そんなお悩みはありませんか？
実はこの“夕方の肩こり”、日中の積み重ねが大きく関係しています。
■ なぜ夕方に悪化するのか
デスクワークや立ち仕事などで同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり続けます。その結果、時間が経つにつれて筋肉が固まり、夕方にかけて症状が強くなります。
■ 血流の低下も原因
長時間動かない状態が続くことで血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。これが重だるさや痛みとして現れます。
■ こんな状態は要注意
夕方になると肩が重い、首までつらくなる、集中力が落ちる、このような状態は負担が蓄積しているサインです。
■ 放っておくと慢性化
この状態を繰り返していると、肩こりが慢性化し、常に違和感がある状態になりやすくなります。
■ その場しのぎでは改善しにくい
一時的にほぐしても、原因となる姿勢やバランスが崩れたままだと、また同じ状態に戻ってしまいます。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で筋肉の深部からゆるめ、整体で姿勢を整えることで、肩こりの根本改善を目指します。日中の負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
夕方の肩こりは身体からのサインです。我慢を続ける前に、早めのケアを行うことが大切です。お気軽にご相談ください。
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