ハリココシンキュウチリョウインセイタイイン スマエキマエイン
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- 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４－５－１３
- 須磨駅から徒歩3分、近隣駐車場あり
ハリココ鍼灸治療院 整体院 須磨駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- ストレートネックの原因とは？
- 「首が前に出ている気がする」「スマホを見ると首がつらい」そんなお悩みはありませんか？それはストレートネックが原因かもしれません。
■ ストレートネックとは
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていますが、そのカーブが失われてまっすぐになってしまった状態をストレートネックといいます。
■ なぜ起こるのか
主な原因は姿勢です。スマホやパソコンを見るときに首が前に出る姿勢が続くことで、首への負担が増え、徐々にカーブが失われていきます。
■ 女性に多い理由
女性は筋力が少なく、長時間同じ姿勢を続けやすいため、首まわりに負担がかかりやすい傾向があります。またスマホの使用時間が長いことも影響しています。
■ こんな症状は要注意
首こり、肩こり、頭痛、目の疲れなどがある方はストレートネックの可能性があります。
■ 放っておくと悪化
そのままにしていると慢性的な不調につながり、回復しにくい状態になることもあります。
■ 根本改善には姿勢とバランス調整
姿勢を意識するだけでは戻りやすく、筋肉の状態や身体のバランスを整えることが重要です。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で首や肩の筋肉をゆるめ、整体で姿勢を整えることで、ストレートネックの改善を目指します。負担がかかりにくい状態へ導きます。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
ストレートネックは日々の姿勢の積み重ねで起こります。違和感を感じた段階でのケアが大切です。お気軽にご相談ください。
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