ハリココシンキュウチリョウインセイタイイン スマエキマエイン
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- 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通４－５－１３
- 須磨駅から徒歩3分、近隣駐車場あり
ハリココ鍼灸治療院 整体院 須磨駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- デスクワーク腰痛の原因とは？
- 「長時間座っていると腰がつらい…」「仕事終わりには腰が重だるい…」そんなお悩みはありませんか？
デスクワーク中心の方に多い腰痛は、日々の姿勢や習慣が大きく関係しています。
■ デスクワークで腰痛が起きる理由
長時間座り続けることで、腰まわりの筋肉に負担がかかり続けます。特に姿勢が崩れると、腰への圧力が増え、痛みが出やすくなります。
■ 姿勢の影響
背中が丸くなる、骨盤が後ろに倒れるといった姿勢は、腰に大きな負担をかけます。この状態が続くことで、筋肉が固まり、腰痛につながります。
■ 血流の悪化も原因
同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、疲労が蓄積しやすくなります。その結果、腰の重だるさや痛みとして現れます。
■ こんな状態は要注意
座っていると腰が痛い、立ち上がるときにつらい、慢性的にだるい、このような場合は負担が蓄積しているサインです。
■ 放っておくと悪化
腰痛をそのままにしていると、慢性化し、日常生活にも影響が出やすくなります。
■ 根本改善にはバランス調整
ストレッチだけでは改善しきれないことも多く、姿勢や身体のバランスを整えることが重要です。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で筋肉の緊張をゆるめ、整体で姿勢や骨盤のバランスを整えることで、腰痛の根本改善を目指します。負担のかかりにくい身体づくりをサポートします。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
デスクワークによる腰痛は積み重ねで悪化します。違和感を感じたら早めのケアが大切です。我慢せずお気軽にご相談ください。
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