Beauty Body小岩【小顔/痩身/アロマリンパ/黄土よもぎ蒸し】＜女性専用＞
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ビューティーボディー 小岩(Beauty Body)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 風邪のひき始めに「よもぎ蒸し」がおすすめな理由
- こんにちは！Beauty body小岩です。
急に寒くなったり、季節の変わり目で体調を崩しやすい今日この頃。なんだか「ゾクゾクする」「喉がイガイガする」…そんな風邪のひき始めのサインを感じる方も多いのではないでしょうか。
先日当サロンにいらっしゃったお客様は、風邪の引き始めでよもぎ蒸しが気になってご来店くださいました。
600年以上韓国で民間療法として愛されてきたと言われている「よもぎ蒸し」
鼻と口でしっかりよもぎのスチームを吸い込むことで、
様々な不調にも効果があると言われています♪
※当院は発熱症状のある方のご来店はお断りをさせていただいています。
なぜよもぎ蒸しがからだに良いの？
よもぎ蒸しは、体を温める温活の代表格ですが、風邪の初期症状が出ている時こそ、その真価を発揮します。
1. 体の芯から温めて「冷え」を撃退！
風邪のひき始めによくある「悪寒（おかん）」や「ゾクゾク感」は、体が冷えているサインです。よもぎ蒸しでは、温かい蒸気を膣や皮膚から吸収し、体の深部体温を効率よく上げます。体が芯から温まると、血行が促進され、冷えによる体の緊張がほぐれます。
2. 大量の発汗でデトックス＆スッキリ！
よもぎ蒸しでかく汗は、運動でかく汗と違い、サラサラとしています。この温熱効果による発汗で、体内に溜まった老廃物や余分な水分を排出（デトックス）。体のめぐりが良くなることで、疲労感も一緒にスッキリと洗い流されます。
3. よもぎのチカラでリラックス＆自律神経を整える
よもぎの蒸気に含まれる成分（シネオールなど）には、高いリラックス効果があります。風邪で体調が優れない時は、心身ともにストレスがかかっています。心地よい香りに包まれてリラックスすることで、乱れがちな自律神経が整い、体本来の免疫力が高まるのをサポートしてくれます。
よもぎ蒸しをする時の注意点
高熱がある場合: 37℃以上の熱がある、または体調が非常に優れない場合は、無理せずご来店をお控えください。温めすぎることで体力を消耗させてしまう可能性があります。
水分補給をしっかりと: 発汗量が多いので、施術前・施術中・施術後は、必ず水分補給をしっかり行いましょう。
体の内側からポカポカ温めて、風邪を寄せ付けない強い体づくりをサポートいたします。皆様のご来店を心よりお待ちしております！
#小岩エステ#よもぎ蒸し#ハイパーナイフ
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