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接骨院navi

セッコツインナビ

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接骨院ナビ(navi)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 姿勢の種類
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    石井 尚登
    姿勢の種類 UP
    姿勢にはいくつかのタイプがあります。代表的なのは、耳・肩・股関節が一直線に並ぶ「理想姿勢」。一方、頭が前に出る猫背姿勢、腰が反りすぎる反り腰、背中が丸く骨盤が後傾するスウ…続きを見る
  • 肩こりチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    石井 尚登
    肩こりチェック
    肩こりが強い方は、首の屈曲（うなずく動き）が硬くなっていることが多くあります。背筋を伸ばしてゆっくり下を向き、あごと胸の間が指1～2本なら正常、3本以上あく場合は可動域低下…続きを見る
  • 足のシビレありませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    石井 尚登
    足のシビレありませんか？
    足のシビレは、腰や骨盤のバランス不良、筋緊張による神経圧迫が関与することが多く、**椎間板ヘルニアや梨状筋症候群**が背景にある場合もあります。姿勢や可動域を評価し、原因部位…続きを見る
  • 手のシビレを放っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    石井 尚登
    手のシビレを放っていませんか？
    手のシビレ、放っていませんか？朝起きたときにジンジンするスマホを持つと指先がしびれる肩こりと一緒に腕まで違和感があるそのシビレ、原因はさまざまです。首からの神経圧迫手首（…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    石井 尚登
    新年のご挨拶
    明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。我が家は初詣に金刀比羅さんに行ってきました。めちゃくちゃ階段が長くて有名なところです。785段あるそうです。ちな…続きを見る
  • 大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    石井 尚登
    大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）について
    大腿四頭筋は、太ももの前側にある大きな筋肉です。立つ・歩く・階段を上るなど、日常生活の基本動作に深く関わっています。接骨院に来院される方の多くが、この筋肉の硬さや弱さと関…続きを見る
  • 姿勢の見直しで体はもっとラクになる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    石井 尚登
    姿勢の見直しで体はもっとラクになる
    姿勢の見直しで体はもっとラクになる｜今日からできる簡単ケア私たちの体は、毎日の姿勢のクセによって大きな影響を受けています。「デスクワークで肩が重い」「立っていると腰がつら…続きを見る
  • 肩こり・猫背に効く！広背筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    石井 尚登
    肩こり・猫背に効く！広背筋ストレッチ
    「肩が上がりにくい」「背中が重い…」そんな人におすすめなのが広背筋ストレッチです。広背筋は背中の大きな筋肉で、固くなると肩が上がらない・猫背になるなど不調が出やすくなりま…続きを見る
  • リカバリーウェア送料無料キャンペーン★開催中
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    石井 尚登
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  • 新しい掲示物コーナーできました☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    石井 尚登
    新しい掲示物コーナーできました☆
    ストレッチルームに、姿勢についてまとめた掲示物を作りました！見てみるだけでも発見があるかも。興味のある方は是非ご覧ください。※ちなみにイラストは娘に書いてもらいました＾＾
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