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接骨院navi

セッコツインナビ

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接骨院ナビ(navi)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/7/6
足の裏が硬いとどうなるの?

こんにちは。院長の石井です。

足の裏(足底)が硬くなると、さまざまな問題や不調が起きやすくなります。

1. 血流やリンパの流れが悪くなる

2. 足のクッション性が低下する

3. 姿勢や歩き方が崩れる

4. 痛みやトラブルが発生しやすい

5. 全身の不調に波及することも



おすすめの運動はこちら

足の裏が硬いとどうなるの?_20250706_1

(1)足の指をグー、パーと繰り返す (2)10回を1日3セットが目安

※運動した際に痛みがでる場合には中止して専門家に相談してくださいね。
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接骨院ナビ(navi) 石井 尚登
ご来店お待ちしております
柔道整復師(国家資格)
石井 尚登イシイ ナオト
投稿者
接骨院ナビ(navi) 石井 尚登

柔道整復師(国家資格)

石井 尚登

イシイ ナオト

院長が担当します「施術者の変更がない」のがうれしい

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接骨院ナビ(navi)のブログ(足の裏が硬いとどうなるの?)/ホットペッパービューティー

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