接骨院ナビ(navi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/1
- 猫に肩こりはない！？
猫って、どんなに長く寝ていても「肩がこった～」なんて言いませんよね。
実は猫には、人間のような“肩こり”という状態がほとんどありません。
/////猫に肩こりがない理由/////
四足歩行でバランスよく体を支えている
肩の関節構造が柔軟で、筋肉に負担が集中しにくい
よく伸びをする習慣がある（＝自然なストレッチ）
つまり猫は、普段の生活そのものが「肩こり予防プログラム」になっているんです。
人間に肩こりが多い理由
デスクワークやスマホで 前かがみ姿勢が長時間続く
二足歩行なので、頭の重さ（ボーリングの球くらい！）を首や肩で支えている
「伸び」や「動き」が足りず、筋肉が固まりやすい
こうした 姿勢と生活習慣 が、人間の肩こりをつくってしまうんです。
猫から学べること
こまめに 伸びをする
同じ姿勢を長く続けない
無理なく体を動かす習慣を持つ
/////結論/////
「猫には肩こりがないけれど、人間にはある」──その違いは 姿勢と生活習慣 にあり。
猫のように気持ちよく伸びをして、こまめに体を動かすことが、肩こり予防の第一歩です。
※写真は車に飛び乗ってきた野良猫ちゃんです。
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柔道整復師（国家資格）
石井 尚登イシイ ナオト
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