接骨院ナビ(navi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 姿勢の種類
- 姿勢にはいくつかのタイプがあります。代表的なのは、耳・肩・股関節が一直線に並ぶ「理想姿勢」。一方、頭が前に出る猫背姿勢、腰が反りすぎる反り腰、背中が丸く骨盤が後傾するスウェイバック姿勢などがあります。姿勢の崩れは肩こりや腰痛の原因にもなります。まずは横から見た自分の立ち姿をチェックし、どのタイプかを把握することが改善の第一歩です。
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柔道整復師（国家資格）
石井 尚登イシイ ナオト
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