からだバランス整体 梅田院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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からだバランス整体 梅田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 肩こりと眼精疲労の関係！梅田の整体流解消法
こんにちは！からだバランス整体 ReBody 梅田院です。
パソコンやスマートフォンの長時間使用により、目の疲れと肩こりを同時に感じている方は多いのではないでしょうか。
実は、「眼精疲労」と「肩こり」には深い関係があります。
目を酷使してピント調節機能が疲れると、無意識のうちに首や肩の筋肉が緊張します。また、画面を集中して見ているときは瞬きの回数が減り、頭が前に出る姿勢になりがちです。これが首の付け根にある神経を圧迫し、頑固な肩こりや頭痛を引き起こす原因となります。
ReBodyでは、首や肩の筋肉を緩めるだけでなく、自律神経の乱れを整えるアプローチも行っています。
仕事のパフォーマンスを上げるためにも、体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
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セラピスト/理学療法士
山岸 拓馬ヤマギシ タクマ
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