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全身美容整体＆小顔整顔サロン Chill.（旧：小顔整顔&ボディケア専門サロン Chill.）

ゼンシンセイタイ　アンド　コガオセイガンサロン　チル

  • リラク
  • エステ
  • 新潟県新潟市江南区楚川乙７７－１
  • 【美容整体/小顔整顔/深眠ヘッドスパ】「亀田駅」から車で15分/女池ICから車で10分

チル(Chill.)のブログ

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155件のブログがあります

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  • 朝にやるべきストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    前田 亜弥
    朝にやるべきストレッチ
    こんにちは、Chill.の前田です。朝の起き抜けは筋肉の動きが悪くなっています。まず肩と腰を動かしておくと血流も良くなり、一日の体の動きがスムーズになります。朝おすすめなのは「…続きを見る
  • 軽い肩こり対処法☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    前田 亜弥
    軽い肩こり対処法☆
    こんにちは、Chill.の前田です。少し肌寒くなり、肩をすくめて外を歩くようなことも増えてまいりました。自然とギュッと肩に力が入りますので、肩のこりを感じている方は多いと思いま…続きを見る
  • 旬の食材でおいしく代謝UP！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    前田 亜弥
    旬の食材でおいしく代謝UP！
    こんにちは、Chill.の前田です。秋は栄養価の高い食材が豊富ですね！手ごろで手に入りやすい旬の食材を使い、美味しく上手に食事に取り入れて代謝アップや筋肉の合成をサポートしてい…続きを見る
  • 肩こりが顔の大きさを変える！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    前田 亜弥
    肩こりが顔の大きさを変える！？
    こんにちは、Chill.の前田です。スマートフォンの普及により老若男女問わずよくある肩こりではありますが、「肩こり」と言えばは主にデスクワークを行う人々に多く見られます。長時間…続きを見る
  • 顔のたるみ・むくみにお悩みの方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    前田 亜弥
    顔のたるみ・むくみにお悩みの方へ
    こんにちは、Chill.の前田です。大人気の「小顔リフト整顔」お顔のたるみやむくみを解消し、リフトアップするだけで見た目がとても若々しくなります☆姿勢も改善され、首も長く見えま…続きを見る
  • 「冷え」は温めて巡らせる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    前田 亜弥
    「冷え」は温めて巡らせる
    こんにちは、Chill.の前田です。女性の多くが悩む「冷え性」。夏でも下半身や手足が冷たく、夜眠れない…だるい…そんな経験はありませんか？冷えは血行不良のサイン。特に女性は筋肉…続きを見る
  • ドライヤーの温風で血行を促進！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    前田 亜弥
    ドライヤーの温風で血行を促進！
    こんにちは、Chill.の前田です。寒さが増してくると血流がわるくなったり、体が縮こまり「肩こり」が気になってきますよね。ドライヤーの温風を使って肩・首を温めてから、ストレッチ…続きを見る
  • 寒い季節の「コーヒー」は温め食材をプラス！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    前田 亜弥
    寒い季節の「コーヒー」は温め食材をプラス！
    こんにちは、Chill.の前田です。寒さが日に日に増す今日このごろ。冷え対策は服装はもちろん、食べ物にも気をつけることで、効果がぐんと上がります。朝起きたときや仕事の合間など、…続きを見る
  • 眼精疲労からくる首肩こりは、顔のツボで解消！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    前田 亜弥
    眼精疲労からくる首肩こりは、顔のツボで解消！
    こんにちは、Chill.の前田です。目の周りのツボは、デスクワークなどで使い過ぎた目のダルさや重さをすっきりさせる効果があり、眼精疲労からくるコリの効果覿面です。眼球を傷つけな…続きを見る
  • ほうれい線/たるみ/むくみに【下関（げかん）】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    前田 亜弥
    ほうれい線/たるみ/むくみに【下関（げかん）】
    こんにちは、Chill.の前田です。今日はご自宅で簡単にできるセルフケアのご紹介です。【ほうれい線の解消に下関】「下関（げかん）」は耳穴の前の凹み部分で、アゴの関節を動かすと盛…続きを見る
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