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投稿日：2025/12/16
- むくみ体質さんがまず整えるべきポイント！
- 朝起きると顔がパンパン、夕方になると脚が重たい。
そんなむくみやすさに悩んでいる方はとても多いです。
実はこのむくみ、体質だからとあきらめなくても、整える順番を変えるだけで変化が出やすくなります。
むくみは、身体の中の水分や老廃物がスムーズに流れず、同じ場所に溜まってしまう事で起こります。特に四十代以降は、筋肉量の低下や冷えの影響で巡りがゆっくりになりやすく、むくみが慢性化しやすい状態です。
まず大切なのは、流れを作る事☆
よくあるのが、いきなり強いマッサージをしたり、無理な運動を始めてしまうケースです。
流れが詰まったままだと、頑張ってもなかなかスッキリしません。
むくみ体質さんが最初に整えたいのは、身体を温めて、筋肉をゆるめる事です。
身体が温まると血流が良くなり、リンパの流れも動き出します。
これだけでも顔や身体が軽く感じる方はとても多いです。
サロンの痩身エステでは、温めと巡りを同時に整える事で、溜まった老廃物を外に出しやすい状態を作ります☆
むくみを放置すると、脂肪と混ざりやすくなり、落ちにくさにつながります。
逆に、早い段階で流れを整えておくと、フェイスラインやボディラインがすっきりしやすくなります♪
「むくみやすいから仕方ない」と思っている方こそ、まずは流れを整えるケアから始めてみてください＾＾
身体が軽くなる感覚を、きっと実感していただけるはずです♪
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