最新ブログ一覧
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友人2人で経営しているエステサロンへお邪魔しました。先日1周年となり積み上げてきたものが着実にあるな、と驚きと尊敬で見てきました！広告や価格設定、宣伝など同じ仕事をしていな…
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筋肉の柔軟性を高めるには、関節よりも時間がかかります。最近の研究では、関節と筋肉の柔軟性を上げるには1回60秒伸ばし続けるのが理想的だとわかりました。「回数は？」「ストレッ…
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はいっ！！いらんとかいわんといてくださいね笑ポスティングをちょこちょこしております。色々な分野の事業の先輩方から「ポスティングは本当に反響少ないよ。」と言われることが多い…
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太陽は私ではありません。ときどき言われます。40歳になりました…「演歌を聞いている」「私服はスラックスを履いている」そんな大人な40歳と子供の頃は考えていましたが、気持ちは10…
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とうとう終わってしまったGW。寝ても寝ても寝たりない方に朗報です！【睡眠の質】について書きますのでぜひ最後までお読みください★睡眠の質を高めるためには、寝る1時間前にスマホ…
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【ロキソニンテープ、サロンパス、サロンシップ】などがあります。効果としては、抗炎症、鎮痛効果です。「身体が硬いから」と言って湿布を使う人が時々いますが、湿布を貼っても柔ら…
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最近流行っているピラティス★確実に世の中に浸透している運動となってきました。日本に導入されたのは1990年代、もう30年経過しました。医学的にもヨガや太極拳に続き研究が進みエビ…
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むくみとは、身体の組織に余分な水分がたまり、むくんだ状態を指します。むくみの原因としては、加齢や運動不足、長時間の座り仕事、高塩分の食事、睡眠不足などがあります。むくみが…
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オープンからいただいた蘭の花々が一通り応援と3ヶ月見守っていただき、引退しました！先日外出時に一目惚れで購入しました。【ギンリュウ】さんです♪なんか雰囲気からか男っぽいん…
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ぎっくり腰は、腰を曲げたり伸ばす、重いものを持ち上げるなどで突発的に急激な腰痛を引き起こす症状です！！もしも、なったときはどのような対策をしたらいいのか？ここでは《3つ紹…
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メディカバリー(Medicovery)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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