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Medicovery 【メディカバリー】

メディカバリー

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  • 大阪府吹田市藤白台５－７－７
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159件のブログがあります

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  • 睡眠の質こだわってますか？
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    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    今山 透
    睡眠の質こだわってますか？
    とうとう終わってしまったGW。寝ても寝ても寝たりない方に朗報です！【睡眠の質】について書きますのでぜひ最後までお読みください★睡眠の質を高めるためには、寝る1時間前にスマホ…続きを見る
  • 【湿布】なんでも使ってませんか？
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    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    今山 透
    【湿布】なんでも使ってませんか？
    【ロキソニンテープ、サロンパス、サロンシップ】などがあります。効果としては、抗炎症、鎮痛効果です。「身体が硬いから」と言って湿布を使う人が時々いますが、湿布を貼っても柔ら…続きを見る
  • ピラティスで身体の軸がしっかりする！
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    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    今山 透
    ピラティスで身体の軸がしっかりする！
    最近流行っているピラティス★確実に世の中に浸透している運動となってきました。日本に導入されたのは1990年代、もう30年経過しました。医学的にもヨガや太極拳に続き研究が進みエビ…続きを見る
  • 【むくみ　と　睡眠】関係する！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    今山 透
    【むくみ　と　睡眠】関係する！
    むくみとは、身体の組織に余分な水分がたまり、むくんだ状態を指します。むくみの原因としては、加齢や運動不足、長時間の座り仕事、高塩分の食事、睡眠不足などがあります。むくみが…続きを見る
  • New face☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    今山 透
    New face☆
    オープンからいただいた蘭の花々が一通り応援と3ヶ月見守っていただき、引退しました！先日外出時に一目惚れで購入しました。【ギンリュウ】さんです♪なんか雰囲気からか男っぽいん…続きを見る
  • 【ぎっくり腰】になってしまったら！？
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    投稿日：
    2025/4/27
    投稿者：
    今山 透
    【ぎっくり腰】になってしまったら！？
    ぎっくり腰は、腰を曲げたり伸ばす、重いものを持ち上げるなどで突発的に急激な腰痛を引き起こす症状です！！もしも、なったときはどのような対策をしたらいいのか？ここでは《3つ紹…続きを見る
  • 四十肩、ほったらかし！？
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    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    今山 透
    四十肩、ほったらかし！？
    40～60歳の有名な症状で、本当に痛いです。なくなったと思ったら、また痛くなり。炎症を繰り返していきます。1番気をつけることは、「何か痛くなるきっかけがあったか？」ということ…続きを見る
  • １日の運動はどれくらい？？
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    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    今山 透
    １日の運動はどれくらい？？
    ウォーキングに関しての報告で1日に必要な歩数は、健康やフィットネス状態、年齢、性別などによって異なります。一般的に、1日に30分から60分の軽い運動や散歩を行うことが推奨されて…続きを見る
  • 産後も実は反り腰継続中？
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    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    今山 透
    産後も実は反り腰継続中？
    妊娠中に反り腰になることは、ほとんどの方が知っていることですが産後にも実は反り腰が継続している方がいます。産後、お母さんは身体を回復する間もなく育児が始まります。中には帝…続きを見る
  • 【デコルテ】効果ある？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    今山 透
    【デコルテ】効果ある？？
    夏に近づくにつれ特に気になるラインだと思います。今回のサムネイルにも使用した「寝ながら行う施術」について解説しました。デコルテを作る中で、今回は大胸筋にフォーカスして話し…続きを見る
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