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金町南口整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 筋膜ストレッチで疲労改善
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    清沢 裕
    筋膜ストレッチで疲労改善
    こんにちは。金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。「体が重だるい」「むくみが取れない」「最近、疲れが抜けにくい」 こうした不調にお悩みの方、ストレッチ不足が関係してい…続きを見る
  • デスクワーカーの患者様へ必見！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    清沢 裕
    デスクワーカーの患者様へ必見！
    こんにちは、金町南口整体院です！いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。様々なご職業の患者様にご来院いただいておりますが、特に多くの方が抱えるお悩み、それ…続きを見る
  • 緊張性頭痛でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    清沢 裕
    緊張性頭痛でお悩みの方へ
    こんにちは。金町南口整体院です。慢性的な頭痛に悩まされていませんか？ 中でも、肩や首のこりを伴う緊張性頭痛は、現代人にとても多い症状のひとつです。緊張性頭痛とは緊張性頭痛…続きを見る
  • ぎっくり腰、腰痛
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    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    清沢 裕
    ぎっくり腰、腰痛
    皆さんこんにちは。金町南口整骨院です。疲れで増えてくる《ぎっくり腰》そもそもぎっくり腰ってなんでしょうか？ぎっくり腰は〈急性腰痛症〉と言います。腰の骨を支えている筋肉や靭…続きを見る
  • 姿勢改善で身体の状態を整えましょう
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    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    清沢 裕
    姿勢改善で身体の状態を整えましょう
    皆さんこんにちは。金町南口整骨院です。いつもたくさんのご予約ありがとうございます。最近寒暖差が激しい日が続いていますが、お身体の状態はいかがでしょうか？急に気候が変化する…続きを見る
  • 手足の冷えは血行不良のサイン？
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    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    清沢 裕
    手足の冷えは血行不良のサイン？
    こんにちは、金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。最近、こんなお悩みはありませんか？手足が冷たくてつらい体が重くだるい体調が優れない日が続いているなんとなく老け込んだ…続きを見る
  • こんにちは。金町南口整体院（金町南口整骨院併設）
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    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    清沢 裕
    こんにちは。金町南口整体院（金町南口整骨院併設）
    「腰が重だるい」「立ち上がるときに違和感がある」 こうした腰の不調は、日常の動作によって蓄積されることが多いものです。特に長時間座ったままの姿勢や、育児・荷物の持ち運びな…続きを見る
  • 骨盤と巻き肩のゆがみを整える整体
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    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    清沢 裕
    骨盤と巻き肩のゆがみを整える整体
    こんにちは。金町南口整体院です。 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいるけれど、レントゲンでは異常なし。 そんな方は、「骨格のゆがみ」や「スマホ巻き肩」が原因の可能性があります。…続きを見る
  • 猫背矯正で姿勢と健康を改善
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    清沢 裕
    猫背矯正で姿勢と健康を改善
    こんにちは。金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。現代人の多くが抱えている「猫背」。 日常のスマートフォン操作、長時間のパソコン作業、育児や家事などの習慣が積み重なり…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとは？
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    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    清沢 裕
    肩甲骨はがしとは？
    スマホやパソコンを使う時間が長くなる現代、前かがみの姿勢が定着し、 肩甲骨の動きが悪くなっている方が増えています。肩甲骨の動きが悪くなると、首や肩のこり、頭痛、眼精疲労、…続きを見る
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