カナマチミナミグチセイタイイン
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金町南口整体院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 腰の痛みには骨盤はがしを
- こんにちは。金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。
「腰が重だるい」「立ち上がるときに違和感がある」
こうした腰の不調は、日常の動作によって蓄積されることが多いものです。
特に長時間座ったままの姿勢や、育児・荷物の持ち運びなどで前かがみの姿勢が続くと、腰周りの筋肉が硬くなり、骨盤のバランスが崩れていきます。
骨盤まわりの筋肉にアプローチ
当院の「骨盤はがし」は、骨盤まわりにあるインナーマッスル、特に腸腰筋や大腰筋に対して、丁寧にアプローチしていく施術です。
これらの筋肉が緊張すると、骨盤が引っ張られるように歪み、腰への負担が増します。その状態が続くと、慢性的な腰痛や、立ち上がり動作での不快感、姿勢の崩れなど、さまざまな不調につながってしまいます。
施術の流れと効果
骨盤はがしでは、ストレッチと手技を用いて筋肉をゆるめながら骨盤の動きを正常に戻します。筋肉と関節のバランスを整えることで、身体本来の正しい姿勢が取りやすくなり、結果として腰や背中への負担が軽減されます。
また、施術後にはご自宅でできるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えしています。
このような方におすすめです
・長時間の座り仕事が続く方
・立ち仕事や育児などで前かがみになることが多い方
・定期的に腰痛に悩まされている方
・姿勢の乱れが気になっている方
骨盤はがしは、単に痛みを軽減するだけでなく、身体全体のバランスを整え、根本的な改善を目指す施術です。お悩みのある方は、ぜひ一度ご相談ください。#金町南口接骨院#金町南口整体院#金町南口整骨院#国家資格#根本治療#早期改善#再発防止#骨盤矯正#骨盤調整#骨格矯正#姿勢矯正#姿勢改善#姿勢調整#小顔矯正#小顔調整#マッサージ#指圧#揉みほぐし#リラクゼーション#ボディケア#肩こり#寝違え#ストレートネック#スマホ首#巻き肩#内包肩#デスクワーク#側弯症#肩甲骨はがし#四十肩#五十肩#ぎっくり背中#肩関節周囲炎#腱鞘炎#ばね指#テニス肘#筋膜リリース#むくみ#ストレッチ#腰痛#ぎっくり腰#坐骨神経痛#痺れ#しびれ#椎間板ヘルニア#すべり症#分離症#産前#産後#マタニティ#交通事故治療#自賠責#むちうち#膝痛#膝関節症#偏平足#O脚#X脚#静脈瘤#足底筋膜炎#ドライヘッド#ヘッドスパ#頭痛#眼精疲労#顎関節症#めまい#耳鳴り#自律神経#更年期障害#腸内環境#代謝#猫背#反り腰#歪み#痩身#疲れ#梅雨バテ#夏バテ#低気圧#金町
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