カナマチミナミグチセイタイイン
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金町南口整体院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 猫背のデメリット
- 皆さんこんにちは！
金町南口整体院（金町南口整骨院併設）です。
「猫背はよくない」とよく聞きますが、実はただ姿勢が悪く見えるだけではありません。
猫背は、身体にも心にもさまざまな悪影響を与えることがあるんです。
たとえば…
・ 肩こりや腰痛、椎間板ヘルニアの原因になる
・呼吸が浅くなり、頭痛や疲れが取れにくくなる
・胃腸が圧迫されて、便秘や消化不良が起きやすくなる
・血流が悪くなり、冷え性や代謝の低下、むくみを招く
・ 骨盤のゆがみやストレートネックに発展することも
・姿勢が内向きになることで、気分も落ち込みやすくなる
こうした不調は、気づかないうちに慢性化してしまうことも多く、
「年齢のせいかな？」と思ってしまいがちです。
でも実は、姿勢を整えることが改善の第一歩になるかもしれません。
当院では、猫背や姿勢のクセをしっかりチェックし、
お一人おひとりに合わせた施術やアドバイスを行っています。
「最近、疲れやすい」「なんとなく調子が悪い」と感じている方は、
もしかすると“猫背”が関係しているかもしれません。
少しでも思い当たる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね！
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整体師【国家資格所有】
清沢 裕キヨサワ ユウ
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